Arkisto: Aitajuoksu,

Paunonen: Heikko kestävyys nykyjuoksijoiden ongelma

Paunonen: Heikko kestävyys nykyjuoksijoiden ongelma

Heikko kestävyys on suomalaisten kestävyysjuoksijoiden ongelma, ei nopeuden puute, Ari Paunonen sanoo tuoreessa yleisurheilun valmennusjulkaisussa Huippu-Urheilu-Uutisissa. Entinen huippujuoksija patistaa nuoria juoksijoita tekemään systemaattista kestävyyden osa-alueiden testausta ja seurantaa. – Kynnysmääritysten avulla […]