Hese-kisa

Koululaiskilpailu

Hese-kisa – vauhtia ja vilskettä! 

Hese-kisa on 5-6 luokkalaisille järjestettävä yleisurheilun joukkuekisa, jossa kisataan luokasta muodostuvan joukkueen kanssa koulun, paikkakunnan, piirien ja valtakunnan mestaruuksista.

Koulu- ja kuntakisat toteutetaan koulujen, kuntien ja alueen seurojen välisenä yhteistyönä ennen piirikisoja. Ota yhteyttä paikkakuntasi yleisurheiluseuraan koulukisojen järjestämisestä. Kisan säännöt ja ohjeet löydät näiltä nettisivuilta. Kuntakisoja varten on tehty pöytäkirja ja diplomi, jotka voit ladata sähköisenä materiaalit kohdasta. Jokaisen kunnan kaikki halukkaat joukkueet pääsevät huhti-toukokuussa eri puolilla Suomea järjestettäviin Hese- piirikisoihin. Piirikisojen voittajajoukkueet kutsutaan valtakunnalliseen finaaliin!

Kisat ovat täysin maksuttomia ja kaikki halukkaat koulut saavat osallistua Hese-kisoihin! Hese-kisat ovat osa Suomen Urheiluliiton ja Hesburgerin H-hetki koululiikuntaohjelmaa.

Luokkien ilmoittautuminen mukaan piirikisoihin:

www.yleisurheilurekisteri.fi / palvelutunnus: 2020HESE (auki 31.3.2020 asti)
30.11.2019 mennessä ilmoittautuneiden luokkien kesken arvomme kaksi treenipäivää Hese-kisakummien kanssa.
Treenipäivät arvotaan joulukuussa ja voittajiin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä.

Kisalajit

Sukkulaviesti 12 x 60 metriä 

  • Kuusi tyttöä ja kuusi poikaa juoksevat. Tytöt juoksevat samaan aikaan ja pojat samaan aikaan. Tytöt ovat sukkulaviestin ankkureita. Vaihto tapahtuu käsikosketuksella viirikepin takaa.

Pituushyppy

  • Hypätään metrin ponnistusalueelta. Mittaus suoritetaan ponnistusjäljestä alastulojälkeen.

Junnukeihäs

  • Keihästä heitetään 350 gramman muovisella junnukeihäällä. Keihäs heitetään yhdellä kädellä olkapään yli. Heittoon saa ottaa vauhtia.

Kierrosviesti 12 x ratakierros

  • Jokainen oppilas juoksee yhden kierroksen. Kierroksen pituus määräytyy kentän mukaan.
  • Kierrosviestin aloittaa tytöt, ja ankkuriosuuden juoksevat pojat. Tytöt juoksevat samaan aikaan ja pojat samaan aikaan.
  • Vaihto tapahtuu käsikosketuksella merkityllä vaihtoalueella.
  • Kisa aloitetaan sukkulaviestillä ja päätetään jännittävään kierrosviestiin.

Kisasäännöt

  • Joukkueena voi olla 5.luokka, 6.luokka tai yhdysluokka 5.-6., jonka oppilaista aina 6 poikaa ja 6 tyttöä osallistuvat kerrallaan lajeihin.
  • Yhdistäminen voi tapahtua 5-6-luokkien kesken, jos kyseisten luokkien oppilasmäärä on 30 tai pienempi.
  • Tarvittaessa pojan voi korvata tytöllä (jos luokassa ei ole tarpeeksi poikia). Jos pojaksi korvattu tyttö sijoittuu kolmen parhaan joukkoon yksilölajissa, hänen tulos lasketaan poikien tuloksiin, mutta palkinnot jaetaan oman sukupuolen sarjassa.
  • Kenttälajeissa kuuden tytön ja kuuden pojan tulokset lasketaan yhteen joukkueen tulokseksi.
  • Viesteissä 6 poikaa ja 6 tyttöä tekevät joukkueen lajituloksen.
  • Pituudessa ja junnukeihäässä on kaksi suoritusta (kolmas vain, jos ei tulosta)
  • Sukkulaviestissä ja kierrosviestissä sijoitus maaliintulojärjestyksen perusteella tai ajan perusteella, mikäli useita eriä
  • Kierrosviestiin saa vaihtaa kaksi kilpailijaa saman sukupuolen omaaviin kilpailijoihin (joukkueen koko voi olla siis 14 henkeä)
  • Voittaja on pienimmän sijoituspistemäärän saanut joukkue
  • Mikäli kisan lopputuloksessa kaksi tai useampi joukkueista päätyy tasapisteisiin, kierrosviestin paremmuusjärjestys ratkaisee paremmuuden

Lisätiedot ja kyselyt: Suomen Urheiluliitto, nuoriso(at)sul.fi

Hese-kisa