Koululaiskilpailu
Hese-kisa – vauhtia ja vilskettä!
Hese-kisa on 5-6 luokkalaisille järjestettävä yleisurheilun joukkuekisa, jossa kisataan 12 henkisin joukkuein koulun, paikkakunnan, piirien ja valtakunnan mestaruuksista.
Koulu- ja kuntakisat toteutetaan koulujen, kuntien ja alueen seurojen välisenä yhteistyönä ennen piirikisoja. Ota yhteyttä paikkakuntasi yleisurheiluseuraan koulukisojen järjestämisestä. Kisan säännöt ja ohjeet löydät näiltä nettisivuilta. Kuntakisoja varten on tehty pöytäkirja ja diplomi, jotka voit ladata sähköisenä materiaalit kohdasta. Jokaisen kunnan kaikki halukkaat joukkueet pääsevät huhti-toukokuussa eri puolilla Suomea järjestettäviin Hese- piirikisoihin. Piirikisojen voittajajoukkueet kutsutaan valtakunnalliseen finaaliin!
Kisat ovat täysin maksuttomia ja kaikki halukkaat koulut saavat osallistua Hese-kisoihin! Hese-kisat ovat osa Suomen Urheiluliiton ja Hesburgerin H-hetki koululiikuntaohjelmaa.
Luokkien ilmoittautuminen mukaan piirikisoihin:
www.yleisurheilurekisteri.fi / palvelutunnus: 2020HESE (aukeaa 1.10.2019)
30.11.2019 mennessä ilmoittautuneiden luokkien kesken arvomme kaksi treenipäivää Hese-kisakummien kanssa.
Treenipäivät arvotaan joulukuussa ja voittajiin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä.
Kisalajit
Sukkulaviesti 12 x 60 metriä
- Kuusi tyttöä ja kuusi poikaa juoksevat. Tytöt juoksevat samaan aikaan ja pojat samaan aikaan. Tytöt ovat sukkulaviestin ankkureita. Vaihto tapahtuu käsikosketuksella viirikepin takaa.
Pituushyppy
- Hypätään metrin ponnistusalueelta. Mittaus suoritetaan ponnistusjäljestä alastulojälkeen.
Junnukeihäs
- Keihästä heitetään 350 gramman muovisella junnukeihäällä. Keihäs heitetään yhdellä kädellä olkapään yli. Heittoon saa ottaa vauhtia.
Kierrosviesti 12 x ratakierros
- Jokainen oppilas juoksee yhden kierroksen. Kierroksen pituus määräytyy kentän mukaan.
- Kierrosviestin aloittaa tytöt, ja ankkuriosuuden juoksevat pojat. Tytöt juoksevat samaan aikaan ja pojat samaan aikaan.
- Vaihto tapahtuu käsikosketuksella merkityllä vaihtoalueella.
- Kisa aloitetaan sukkulaviestillä ja päätetään jännittävään kierrosviestiin.
Kisasäännöt
- Kuuden tytön ja kuuden pojan (+ kaksi vaihtojäsentä kierrosviestiin) joukkue kootaan samalta luokalta
- Joukkueena voi olla 5.luokka, 6.luokka tai yhdysluokka 5.-6.
- Pieniä luokkia voi yhdistää, jos yhteenlaskettu oppilasmäärä (tai yhdysluokilla luokan 5.-6. luokkalaisten oppilasmäärä) on 30 tai sitä pienempi
- Yhdistäminen voi tapahtua siten, että viidensiä voi yhdistää keskenään, kuudensia voi yhdistää keskenään ja yhdysluokkia voi yhdistää keskenään, mutta ei sekaisin (paitsi pienissä kouluissa, joissa se on oppilasmäärän takia ainoa joukkueen muodostamisen mahdollisuus)
- Kenttälajeissa viiden tytön ja viiden pojan tulokset lasketaan yhteen joukkueen tulokseksi
- Viesteissä koko joukkue tekee joukkueen lajituloksen
- Pituudessa ja junnukeihäässä on kaksi suoritusta (kolmas vain, jos ei tulosta)
- Sukkulaviestissä ja kierrosviestissä sijoitus maaliintulojärjestyksen perusteella tai ajan perusteella, mikäli useita eriä
- Kierrosviestiin saa vaihtaa kaksi kilpailijaa saman sukupuolen omaaviin kilpailijoihin (joukkueen koko voi olla siis 14 henkeä)
- Voittaja on pienimmän sijoituspistemäärän saanut joukkue
- Mikäli kisan lopputuloksessa kaksi tai useampi joukkueista päätyy tasapisteisiin, kierrosviestin paremmuusjärjestys ratkaisee paremmuuden
Lisätiedot ja kyselyt: Suomen Urheiluliitto, nuoriso(at)sul.fi
