Pääkaupunkiseutu – URHEA
Eeva Kantomäki
Valmennuspäällikkö
050-3947123
eeva.kantomaki@sul.fi
Suomen Urheiluliitto tekee tiivistä yhteistyötä pääkaupunkiseudun seurojen sekä pääkaupunkiseudun urheiluakatemian, Urhean kanssa.
Kaikkien pääkaupunkiseudulla valmentautuvien urheilijoiden suositellaan liittyvän Urheaan.
Suomen Urheiluliitto on osakkaana Urhea-halli OY:ssa, joka on osa isompaa Urhea-kampushanketta. Hankkeen tavoitteena on rakentaa Mäkelänrinteen lukion ja uintikeskuksen väliselle alueelle uusi olympiavalmennuskeskus. Olympiavalmennuskeskus tulee palvelemaan kansainväliselle huipulle tähtääviä ja siellä jo olevia urheilijoita. Urhea-halliin valmistuu mm. lajiharjoitteluolosuhteet usealle yleisurheilulajille sekä oheisharjoittelulle.
Talviharjoitteluolosuhteet
Liikuntamylly
Liikuntamyllyn yleisurheilun vuorokalenterin löydät täältä. Urhea-kortin haltijoilla on mahdollista harjoitella vapaavuoroilla, akatemiavuoroilla sekä Helsyn varaamilla iltapäivävuoroilla.
Eläintarhan tunneli
Varauskalenterin löydät täältä.
Mäkelänrinteen uintikeskus
Mäkelänrinteen uintikeskuksessa voit harjoitella Urhea-kortilla. Lue tarkemmat ohjeet täältä.
Tarkistathan ajantasaisen varauskalenterin Helsingin kaupungin palvelusta täältä.
Kesäharjoitteluolosuhteet
Eläintarhan urheilukenttä
Eläintarhan urheilukenttä toimii yleisurheilijoiden pääharjoittelupaikkana kesäaikaan.
Mäkelänrinteen uintikeskus
Mäkelänrinteen uintikeskuksessa voit harjoitella Urhea-kortilla. Lue tarkemmat ohjeet täältä.
Tarkistathan ajantasaisen varauskalenterin Helsingin kaupungin palvelusta täältä.
Valmentajat
Valmennuskeskuksessa toimivat valmentajat
Aitajuoksun, horisontaalihyppyjen ja kilpakävelyn NOVit tekevät työtään pääkaupunkiseudulta käsin. Heidän työssään on sisällä sekä paikallisia valmennustehtäviä että valtakunnallisia lajin koordinaatiotehtäviä.
Mikael Ylöstalo
Aitajuoksun NOV
Urhea
Suren Ghazaryan
Pituushypyn ja kolmiloikan NOV
Urhea
Jani Lehtinen
Kilpakävelyn NOV
Espoon Tapiot
Harri Laiho
Akatemiavalmentaja
Urhea
Mäkelänrinteen lukiovalmennus
Mäkelänrinteen lukiovalmennuksessa toimii 7 valmentajaa.
Teholajien valmennustiimi (aamuvalmennus)
Valmennustiimiä vetää Diari Sharifi
Tiimin muut jäsenet ovat Harri Laiho, Anatoli Mihailov, Reijo Siitonen ja Mikael Ylöstalo.
Kestävyyslajien aamuharjoituksista vastaavat Tommy Ekblom ja Matti Laatikainen.
Mäkelänrinteen lukiovalmennus
Mäkelänrinteen lukion valmennus
Mäkelänrinteen lukiovalmennuksessa toimii 7 valmentajaa.
Harri Laihon ja Diari Sharifin alaisuudessa valmentautuu teholajien urheilijaryhmä (HAA), jonka valmennusohjelma on optimoitu lukiolaisen urheilun ja koulun yhdistämiseksi. Lukiolaisten valmentautumisen tavoitteena on 1. ja 2. vuosikurssilla urheilullisuuden ja harjoitettavuuden kehittäminen ja 3. ja 4. vuosikursseilla lajivalinnan tukeminen ja erikoistuminen.
Lukion aamuvalmennuksesta vastaa teholajien osalta valmennustiimi. Valmennustiimiä vetää Diari Sharifi ja tiimin muut jäsenet ovat Harri Laiho, Anatoli Mihailov, Reijo Siitonen ja Mikael Ylöstalo.
Jos olet kiinnostunut Mäkelänrinteen urheilulukion yleisurheilutoiminnasta ota yhteyttä
Diari Sharifi 0445656795
Asiantuntijapalvelut
Urheiluliitto tekee tiivistä yhteistyötä Urhean tukipalvelutiimin kanssa
Urhean asiantuntijapalveluja koordinoi Mika Saari.
Kaksoisuraan liittyvissä asioissa auttaa Juha Dahlström.
Fysioterapiasta Urheassa vastaa Vesa Kuparinen.
Voit lukea lisää asiantuntijapalveluista Urhean sivuilta, sieltä löydät myös ajantasaiset yhteystiedot. Voit kysyä lisää myös pääkaupunkiseudun valmennuspäälliköltä.
Urheilijat
Pääkaupunkiseudulla valmentautuu vuosittain lähes 30 SUL:n kolmeen ylimpään valmennusryhmään kuuluvaa urheilijaa, joista vuosittain noin kymmenen urheilijaa ovat HUY:n tukiurheiijoita sekä OKM:n apurahaurheilijoita.
Urheiluakatemiat kategorisoivat urheilijoita. Urhean kategorisointi löytyy täältä: Kategorisointi
Valmennusryhmäurheilijat:
Lassi Etelätalo – Leo Pusa
Kristiina Mäkelä – Tuomas Sallinen
Saga Andersson – Björn Andersson
Kristian Bäck – Frank Attoh
Veli-Matti ”Aku” Partanen – Valentin Kononen
Topi Raitanen – Janne Ukonmaanaho
Jarkko Kinnunen – Valentin Kononen
Oskari Mörö – Petra Stenman
Annimari Korte – Rafa Blanquer
Matilda Bogdanoff – Anne Suoranta
Heidi Nokelainen – Olavi Parjanen
Senni Salminen – Matti Mononen
Tuomas Kaukolahti – Pekka Kelonurmi
Amanda Kotaja – Jussi-Pekka Kurtti
Tiia Kuikka – Keijo Kosonen, Jani Lehtinen
Viivi Lehikoinen – Jussi Ihamäki
Henry Manni – Juha Heinänen
Ronja Pahaoja –
Aleksi Ojala – Veli-Matti Ranta
Heidi Nokelainen – Olavi Parjanen
Roni Ollikainen – Harri Laiho
Toni Piispanen – Jari Nordblom
Linda Sandblom – Leif Sandblom
Topias Laine – Harri Laiho, Yki Laine, Diari Sharifi
Roope Auvinen – Tommy Söderholm
Elina Kakko – Tiina Kakko
Elina Lampela – Steve Rippon
Sara Kuivisto – Ari Suhonen
Oskari Lehtonen – Vesa Sjöstedt
Nea Mattila – Mervi Brandenburg
Sini Paukkeri –
Enni Nurmi – Jani Lehtinen
Robin Ryynänen – Pertti Ryynänen
Samuli Samuelsson – Mikael Ylöstalo
Vivian Suominen – Ilpo Hanhisalo