Pääkaupunkiseutu – URHEA

Hannu Hämäläinen
Valmennuspäällikkö
0413100721
hannu.hamalainen@sul.fi

Suomen Urheiluliitto tekee tiivistä yhteistyötä pääkaupunkiseudun seurojen sekä pääkaupunkiseudun urheiluakatemian, Urhean kanssa.
Kaikkien pääkaupunkiseudulla valmentautuvien urheilijoiden suositellaan liittyvän Urheaan.

Suomen Urheiluliitto on osakkaana Urhea-halli OY:ssa, joka on osa isompaa Urhea-kampushanketta. Hankkeen tavoitteena on rakentaa Mäkelänrinteen lukion ja uintikeskuksen väliselle alueelle uusi olympiavalmennuskeskus. Olympiavalmennuskeskus tulee palevelemaan kansainväliselle huipulle tähtääviä ja siellä jo olevia urheilijoita. Urhea-halliin valmistuu mm. lajiharjoitteluolosuhteet usealle yleisurheilulajille sekä oheisharjoittelulle.

Talviharjoitteluolosuhteet

Urhea-kortti

Liikuntamylly

Liikuntamyllyn yleisurheilun vuorokalenterin löydät täältä. Urhea-kortin haltijoilla on mahdollista harjoitella vapaavuoroilla, akatemiavuoroilla sekä Helsyn varaamilla iltapäivävuoroilla.

Eläintarhan tunneli

Varauskalenterin löydät täältä.

Mäkelänrinteen uintikeskus

Mäkelänrinteen uintikeskuksessa voit harjoitella Urhea-kortilla. Lue tarkemmat ohjeet täältä.

Tarkistathan ajantasaisen varauskalenterin Helsingin kaupungin palvelusta täältä.

Kesäharjoitteluolosuhteet

Urhea-kortti

Eläintarhan urheilukenttä

Eläintarhan urheilukenttä toimii yleisurheilijoiden pääharjoittelupaikkana kesäaikaan.

Mäkelänrinteen uintikeskus

Mäkelänrinteen uintikeskuksessa voit harjoitella Urhea-kortilla. Lue tarkemmat ohjeet täältä.

Tarkistathan ajantasaisen varauskalenterin Helsingin kaupungin palvelusta täältä.

Valmentajat

Valmennuskeskuksessa toimivat valmentajat

Aitajuoksun, horisontaalihyppyjen ja kilpakävelyn NOVit tekevät työtään pääkaupunkiseudulta käsin. Heidän työssään on sisällä sekä paikallisia valmennustehtäviä että valtakunnallisia lajin koordinaatiotehtäviä.

Mikael Ylöstalo

Aitajuoksun NOV

Urhea

Suren Ghazaryan

Pituushypyn ja kolmiloikan NOV

Urhea

Jani Lehtinen

Kilpakävelyn NOV

Espoon Tapiot

Harri Laiho

Akatemiavalmentaja
Urhea

Mäkelänrinteen lukiovalmennus

Mäkelänrinteen lukiovalmennuksessa toimii 7 valmentajaa.
Teholajien valmennustiimi (aamuvalmennus)
Valmennustiimiä vetää Diari Sharifi
Tiimin muut jäsenet ovat Harri Laiho, Anatoli Mihailov, Reijo Siitonen ja Mikael Ylöstalo.

Kestävyylajien aamuharjoituksista vastaavat Tommy Ekblom ja Matti Laatikainen.

Mäkelänrinteen lukiovalmennus

Mäkelänrinteen lukion valmennus

Mäkelänrinteen lukiovalmennuksessa toimii 7 valmentajaa.

Harri Laihon alaisuudessa valmentautuu monilajinen urheilijaryhmä, jonka valmennusohjelma on optimoitu lukiolaisen urheilun ja koulun yhdistämiseksi. Lukiolaisten valmentautumisen tavoitteena on 1. ja 2. vuosikurssilla urheilullisuuden ja harjoitettavuuden kehittäminen ja 3. ja 4. vuosikursseilla lajivalinnan tukeminen ja erikoistuminen.

Lukion aamuvalmennuksesta vastaa teholajien osalta valmennustiimi. Valmennustiimiä vetää Diari Sharifi ja tiimin muut jäsenet ovat Harri Laiho, Anatoli Mihailov, Reijo Siitone ja Mikael Ylöstalo.

Jos olet kiinnostunut Mäkelänrinteen urheilulukion yleisurheilutoiminnasta ota yhteyttä
Hannu Hämäläinen 0413100721
Diari Sharifi 0445656795

Asiantuntijapalvelut

Urheiluliitto tekee tiivistä yhteistyötä Urhean tukipalvelutiimin kanssa

Urhean asiantuntijapalveluja koordinoi Mika Saari.
Kaksoisuraan liittyvissä asioissa auttaa Juha Dahlström.

Fysioterapiasta Urheassa vastaa 1.4.2019 alkaen Vesa Kuparinen.

Voit lukea lisää asiantuntijapalveluista Urhean sivuilta, sieltä löydät myös ajantasaiset yhteystiedot. Voit kysyä lisää myös pääkaupunkiseudun valmennuspäälliköltä. Urhean ja valmennuskeskuksen palveluista kaudelle 2019-2020 tiedotetaan tarkemmin loppukesästä.

Urheilijat

Pääkaupunkiseudulla valmentautuu vuosittain lähes 30 SUL:n kolmeen ylimpään valmennusryhmään kuuluvaa urheilijaa. Joista vuosittain noin kymmenen urheilijaa ovat HUY:n tukiurheiijoita sekä OKM:n apurahaurheilijoita.

Urheiluakatemiat kategorisoivat urheilijoita. Urhean kategorisointi löytyy täältä: Kategorisointi

Valmennusryhmäurheilijat:
Saga Andersson – Björn Andersson
Kristian Bäck – Frank Attoh
Veli-Matti ”Aku” Partanen – Valentin Kononen
Kristiina Mäkelä – Tuomas Sallinen
Topi Raitanen – Janne Ukonmaanaho
Jarkko Kinnunen – Valentin Kononen
Annimari Korte – Rafa Blanquer
Amanda Kotaja – Jussi-Pekka Kurtti
Tiia Kuikka – Keijo Kosonen
Viivi Lehikoinen – Jussi Ihamäki
Henry Manni – Juha Heinänen
Oskari Mörö – Petra Stenman
Ronja Oja –
Aleksi Ojala – Veli-Matti Ranta
Roni Ollikainen – Harri Laiho
Toni Piispanen – Jari Nordblom
Linda Sandblom – Leif Sandblom
Roope Auvinen – Tommy Söderholm
Lotta Harala – Kai Kyllönen
Elina Kakko – Tiina Kakko
Sara Kuivisto – Ari Suhonen
Oskari Lehtonen – Vesa Sjöstedt
Nea Mattila – Mervi Brandenburg
Sini Paukkeri – 
Robin Ryynänen – Pertti Ryynänen
Samuli Samuelsson – Mauri Salomäki
Anni Siirtola – Timo Siirtola