Jyväskylän Yleisurheilukeskus

Otto Kilpi
Valmennuspäällikkö
0503205263
otto.kilpi@jku.fi

Jyväskylän yleisurheilukeskus organisoituu muun muassa Suomen Urheiluliiton, Jyväskylän kenttäurheilijoiden ja Jyväskylän urheiluakatemian yhteistyöllä.

Yleisurheilun valmennustoiminta Jyväskylässä toteutuu pääosin JKU:n valmennustoiminnan kautta. Seuran valmennusjärjestelmän tavoitteena on luoda erilaisia urheilijanpolkuja, joista osa johtaa huippu-urheiluun ja osa muutoin terveelliseen ja liikunnalliseen elämäntapaan. JKU:n valmentajien valmennuksessa on oman seuran urheilijoiden lisäksi useita urheilijoita, jotka edustavat muita urheiluseuroja. Kaikki urheilijat maksavat saamastaan valmennuksesta ja kaikki valmentajat saavat palkkaa valmennuksestaan. Liikuntatieteellisen tiedekunnan kotikaupungissa valmentajien keskimääräinen valmennuskoulutustaso on poikkeuksellisen korkea.

Jyväskylän yleisurheilukeskuksessa luodaan mahdollisuudet huippu-urheiluun tähtäävälle urheilijanpolulle monipuolisella määrällisellä harjoittelulla ammattitaitoisessa valmennuksessa, suunnitelmallisella opiskeluiden ja urheilun yhdistämisellä, huippuolosuhteilla ja laadukkaaseen valmentautumiseen tarvittavilla tukitoimilla.

Talviharjoitteluolosuhteet

Hipposhalli ja monitoimitalo

Talvikaudella yleisurheilun suorituspaikat käytössä pääsääntöisesti klo 8-11 ja 15-17.

Jatkossa kaikki vapaat vuorot??

Muut harjoitteluolosuhteet

Monitoimitalon kuntosali

Ei varattuja vuoroja. Käytössä kuntosalin aukioloaikoina.

Monitoimitalon/Hipposhallin sulkapallokentät

Varattavissa vapailla vuoroilla.

Varaukset ja kentälle meno Monnarin vahtimestareiden kautta.

Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari

Käytettävissä uimahallin ja kuntosalin aukioloaikoina.

Kuokkalan Graniitti

Kuntosali käytössä aukioloaikoina.

Juoksusuora käytössä vapailla vuoroilla.

Kesäharjoitteluolosuhteet

Urheilukentät

Harjun stadion on käytössä kesällä pääsääntöisesti 15-16.30 sekä kentän vapailla vuoroilla.

Palokan urheilukenttä on käytössä vapailla vuoroilla.

Valmennus

Yläkouluvalmennus:

Tanja Niemi – monilajinen harjoittelu

Jyväskylässä on mahdollisuus hakea urheiluluokalle perusopetuksen 7. – 9. luokille. Jyväskylän kaupungin perusopetuksen urheiluluokat toimivat Kilpisen ja Viitaniemen kouluissa.

Urheiluluokkalaiset osallistuvat yläkouluvalmentajan aamuharjoituksiin. Heidän valmentautumisensa on myös mahdollista toteuttaa siten, että kokonaisvaltainen valmennusvastuu siirtyy yläkouluvalmentajalle.

https://www.jyvaskyla.fi/opetus/kouluun-ilmoittautuminen-ja-haku/urheiluluokalle

Urheilulukiovalmennus:

Antti Mero Jr. – pika- ja aitajuoksut

Vesa Rantanen – hypyt, pika- ja aitajuoksu

Harri Leivonen – heitot

Schildtin urheilulukiolaiset ja Gradian ammatillisen koulutuksen liikuntalinjalaiset voivat hakeutua urheilulukiovalmentajien valmennusryhmiin, jolloin koulun aamuharjoituksista ja valmentautumisen kokonaiskuvasta vastaa sama valmentaja (kokonaisvalmennus). Urheilulukiovalmentajat voivat myös hyödyntää akatemian asiantuntijoita ryhmätoiminnassaan.

Aamuharjoituksiin on mahdollista osallistua myös siten, että kokonaisvaltainen valmennusvastuu ei siirry urheilulukiovalmentajalle (yhteistyövalmennus). Tämä edellyttää tiivistä yhteydenpitoa henkilökohtaisen valmentajan ja urheilulukiovalmentajan kesken.

Urheilijalta odotetaan useamman vuoden määrällisesti riittävää ja monipuolista harjoitustaustaa, intoa, uskoa, asennetta ja tahtoa kehittymiseen pitkällä tähtäimellä niin, että lukioiässä harjoittelu keskittyy huippu-urheilun edellytysten kehittämiseen monipuolisen ja määrällisesti riittävän harjoittelun kautta.

Muut ammattivalmentajat:

Petteri Jouste – Jousteen työtehtävät koostuvat oman pikajuoksuryhmän valmentamisesta, Suomen Urheiluliton pikajuoksun lajivalmennuksesta sekä nopeus- ja voimaharjoittelun asiantuntijatoiminnasta Jyväskylän yleisurheilukeskuksessa.

Ari Nummela – Nummela koordinoi Jyväskylän urheilukeskuksen kestävyysjuoksijoiden yhteisharjoittelua sekä on mukana suunnittelemassa urheilulukiolaisten aamuvalmennuskokonaisutta. Lisäksi Nummela valmentaa omaa kestävyysryhmäänsä ja toimii Suomen Urheiluliiton kestävyysjuoksun edistämistehtävissä. 

Lisäksi Jyväskylän yleisurheilukeskuksessa toimii 50-70 ammattitaitoista lasten, nuorten ja yleisen sarjan yleisurheiluvalmentajaa. 

Testauspalvelut

JUAn testauspalvelut yleisurheilijoille:

  • Askelanalyysit
  • Lankulle tulo- ja kuopalle tulonopeuden mittaukset (pituus, 3-loikka, seiväs)
  • Reaktiivisuustestit
  • Kaikki Sports Labin testit akatemiahinnoin

Kolme kertaa vuodessa pikajuoksun ja aitajuoksun askelanalyysit ja hyppylajien (pituus, 3-loikka ja seiväs) lähestymisnopeusmittaukset.

Muut tukipalvelut

JUA:n tukipalveluita yleisurheilijoille:

Laboratoriomittaukset

Psyykkinen valmennus
Psyykkisen valmennuksen asiantuntijatuki Marko Malvela

Lääkäri
Lääkärit kiertävät säännöllisesti urheiluakatemian LIV-harjoituksissa
Erikoistuvan urheilulääkärin ja erikoislääkärin vastaanotot, urheilulääkärin soittoajat

Ravintovalmennus
Ravitsemusasiantuntija Miika Wynne-Ellis

Fysioterapia
Training Room –pilottiurhelijoille Training Roomin palvelut fysioterapeutin ohjauksessa
Lukiolaisten fysioharjoitukset (Juuso Sillanpää)
Yleisurheilijoiden fysioterapeuttina toimii Juuso Sillanpää

Muita tukipalveluita
Opinto- ja uraohjauspalvelut