Uutiset
Valmentajakoulutus
Osaamisen kehittäminen tarkoittaa monenlaisia oppimisen muotoja: koulutuksia, omaehtoista oppimista, vertaisoppimista ja -opettamista sekä kokemuksien jakamista. Yleisurheilu tarjoaa tilaisuuden monipuoliseen osaamisen kehittämiseen.
Suomen Urheiluliitto tarjoaa opekoulutusta, seurakoulutusta, toimitsija- ja tuomarikoulutusta sekä laadukasta ohjaaja- ja valmentajakoulutusta. Tervetuloa mukaan!
SUL-valmentajatutkinnot
Yleisurheilun Starttikurssi (YS)
Yleisurheilun Starttikurssin (YS) osaamistavoite
Tutkinnon jälkeen ohjaaja osaa opettaa ja ohjata lasten liikuntaa ja harjoituksia lapselle turvallisella ja kehittävällä tavalla
Tutkinnon oppisisältö ja kesto
- Ohjaaminen ja lasten yleisurheilun sisältö
- Lasten yleisurheiluvälineet käytännössä
- Yleisurheilun lajiradat
Lähijaksojen kesto on 12 tuntia. Koulutuksessa käytetään verkkokoulutusympäristöä. Koulutettava valmistautuu tutkinnolle tekemällä annetut ennakkotehtävät.
Ajankohdat ja hinta
Ajankohdat alue- ja piirikohtaisesti. Hinta on 130 euroa/osanottaja.
Eteläinen alue
Helsinki (Liikuntamylly) 26.10. ja 9.11. klo 9.30-15.30.
Ilmoittautuminen viim. 17.10. täältä.
Nastola (Liikuntakeskus Pajulahti) 30.11. ja 14.12.2024 klo 9-15.
Ilmoittautuminen viim. 17.11. täältä.
Tiedustelut: Tapio Rajamäki p. 040 740 8300, tapio.rajamaki@sul.fi
Lounainen alue
Turku 22.10., 31.10. ja 14.11. klo 17-21.
Ilmoittautuminen 12.10. mennessä täältä.
Tiedustelut: Tanja Niemi, 0405259518, tanja.niemi@sul.fi
Läntinen alue
Tiedustelut: Tanja Niemi, 0405259518, tanja.niemi@sul.fi
Itäinen alue
Iisalmi 16.11. ja 14.12.2024. Ilmoittautuminen TÄSTÄ
Lisätiedot itäinen ja pohjoinen alue: Ilpo Koponen / ilpo.koponen@sul.fi
Pohjoinen alue
Haku
Lisätietoja aluetiedotteissa ja piirijärjestöjen kotisivuilla.
Koulutusmateriaali
Yleisurheiluohjaajan opas ja Taitoa ja tunnetta ohjaamiseen -työkirja (sähköisinä versioina).
Valintakriteeri
Hakijalta edellytetään, että hän on vähintään 15-vuotias.
Lasten Valmentajatutkinto (LVT)
Lasten Valmentajatutkinto
TASO 1
Tutkinnon osaamistavoite
Tutkinnon jälkeen valmentaja:
- osaa rakentaa turvallisen, innostavan ja kehittävän harjoitustapahtuman ryhmälle
- osaa opettaa lajitaitoja ikäryhmään sopivalla kuormittavalla tavalla
- ymmärtää lasten harjoittelun erityispiirteet
- ymmärtää kilpailun merkityksen ja on valmius viedä ryhmä kilpailutapahtumaan
- ymmärtää liikunnan määrän ja kehittävän harjoittelun perusteet lapsille
Tutkinnon oppisisältö, kesto ja oppimateriaali
Valmentaminen ja harjoituksen johtaminen, lasten (9 – 13v) valmennuksen ydinasiat ja lajitaitojen opetus. Tutkinto koostuu lähi- ja etäopiskelusta sekä seurassa tapahtuvasta opiskelusta. Koulutuksen kesto on noin 40 tuntia. Tutkintomateriaali on verkkokoulutusympäristössä.
Valintakriteeri
Hakijalta edellytetään vähintään 15 vuoden ikää ja kokemusta ohjaamisesta.
Ajankohdat ja hinta
Ajankohdat alueittain ja piirikohtaisesti. Hinta on 230 euroa/henkilö.
Tulevat koulutukset 2024
ETELÄINEN ALUE
Liikuntakeskus Pajulahti, Nastola 24.11. ja 14.-15.12.2024
Ilmoittautuminen 10.11. mennessä täältä
Liikuntamylly, Helsinki 30.11.-1.12. ja 14.12.2024
Ilmoittautuminen 17.11. mennessä täältä
Tiedustelut: Tapio Rajamäki p. 040 740 8300, tapio.rajamaki@sul.fi
ITÄINEN ALUE
Mikkeli 15. – 16.11.2024 (toinen jakso sovitaan myöh.) Ilmoittaudu 1.11. mennessä TÄSTÄ
Tiedustelut Ilpo Koponen / ilpo.koponen@sul.fi
LOUNAINEN ALUE
Naantali/Turku 12.-13.10. Naantali ja 30.11.-1.12. Turku
Ilmoittautuminen 6.10. mennessä täältä.
Tampere 23.-24.11.2024 ja 15.12.2024
Ilmoittautuminen 10.11. mennessä täältä
Tiedustelut: Tanja Niemi p. 040 525 9518, tanja.niemi@sul.fi.
LÄNTINEN ALUE
Jyväskylä 6.10., 9.11. ja demot
La 6.10. klo 9-16.30, la 9.11. klo 9-18 ja päivien välissä demot
Ilmoittautuminen 29.9. mennessä täältä.
Kuortane 9.-10.11.2024 ja 7.12.2024
La 9.11. klo 9-19, su 10.11. klo 9-16 ja la 7.12. klo 9-18.
Ilmoittautuminen 20.10. mennessä täältä.
Tiedustelut: Tanja Niemi p. 040 525 9518, tanja.niemi@sul.fi
POHJOINEN ALUE
Tiedustelut:
Tanja Niemi/ 040 525 9518, tanja.niemi@sul.fi (Pohjois-Pohjanmaa),Tiedustelut: Ilpo Koponen / 0504145085, ilpo.koponen@sul.fi ( Lappi, Kainuu, Länsi-Pohja)
Nuorisovalmentajatutkinto (NVT)
TASO 2
Nuorisovalmentajatutkinnon osaamistavoite
Tutkinnon jälkeen valmentaja tuntee nuorisovalmennuksen perusteet sekä osaa toimia pitkäjänteisesti seuran nuoruusvaiheessa olevien urheilijoiden valmentajana huomioiden nuorten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun ja kehityksen.
Tutkinnon oppisisältö ja kesto
- Yleinen valmennusoppi
- Lajiryhmäkohtainen valmennusoppi
- Eri lajien tekniikka
Tutkinto koostuu neljästä (4) perjantai-sunnuntai-lähijaksosta (lounaasta lounaaseen) ja etäopiskelusta. Lähiopetusjaksojen kesto on noin 90 tuntia.
Hinta
Tutkinnon hinta on 750 euroa (sis. opetuksen, materiaalin, majoituksen sekä ohjelman mukaiset ruokailut).
Valintakriteeri
Hakijalta edellytetään, että hän on suorittanut Lasten Valmentajatutkinnon tai vastaavan koulutuksen, on vähintään 18-vuotias ja on valmentanut seurassa vähintään kaksi vuotta. Poikkeuksena voidaan hyväksyä tutkinnolle hakeutuvat, joilla on:
-
- Liikunta-alan ammattitutkinto ja vähintään 3 vuotta aktiivista yleisurheilun lasten ja/tai nuorten seuravalmennusta (todennettava hakuvaiheessa)
- Oma urheilijaura vähintään yleisen sarjan Kalevan kisa -tasolla ja vähintään 3 vuotta aktiivista yleisurheilun lasten ja/tai nuorten seuravalmennusta (todennettava hakuvaiheessa)
Koulutusmateriaali
Koulutusmateriaali on oppimisympäristössä. Lisäksi Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu -opas.
Edut
Mahdollisuus hakea Suomen Urheiluliiton valmentajayhdistyksen jäsenyyttä.
Seuraavat koulutukset
Kuortaneen Urheiluopisto 2024
Tutkinnon hinta 750 € (sis. opetuksen, materiaalin, majoituksen sekä ohjelman mukaiset ruokailut), hinta ilman majoitusta ja aamupalaa 650 €.
- 1. jakso 22.-24.3.2024 (kestävyys, kilpakävely)
- 2. jakso 26.-28.4.2024 (pikajuoksut, nopeus)
- 3. jakso 4.-6.10.2024 (heitot, voima)
- 4. jakso 8.-10.11.2024 (hypyt, ottelut)
Ilmoittautuminen 3.3.2024 mennessä.
Tiedustelut Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi, 040 525 9518
Joensuu, Itä-Suomen Liikuntaopisto 2024
Tutkinnon hinta 750 € (sis. opetuksen, materiaalin, majoituksen sekä ohjelman mukaiset ruokailut), hinta ilman majoitusta ja aamupalaa 650 €. Tutkinnon käynnistymiseen tarvitaan 12 opiskelijaa.
- 1. jakso 19.-21.4.2024 (kestävyys, kilpakävely)
- 2. jakso 17.-19.5.2024 (heitot, voima)
- 3. jakso 27.-29.9.2024 (pikajuoksut, nopeus)
- 4. jakso 22.-24.11.2024 (hypyt, ottelut)
Tiedustelut Ilpo Koponen, ilpo.koponen@sul.fi.
Ilmoittaudu 31.3.2024 mennessä.
Eerikkilän Urheiluopisto 2025
Tutkinnon hinta 750 € (sis. opetuksen, materiaalin, majoituksen sekä ohjelman mukaiset ruokailut).
- 1. jakso 17.-19.1.2025 (kestävyys, kilpakävely, parayleisurheilu)
- 2. jakso 21.-23.3.2025 (pikajuoksut, nopeus)
- 3. jakso 3.-5.10.205 (heitot, voima)
- 4. jakso 14.-16.11.2025 (hypyt, ottelut)
Ilmoittautuminen 5.1.2025 mennessä täältä.
Tiedustelut Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi.
Jyväskylä 2025
Tutkinnon hinta 650 € (sis. opetuksen, materiaalin, ohjelman mukaiset ruokailut. Ei sis. majoitusta).
- 1. jakso 4.-6.4.2025 (pikajuoksut, nopeus)
- 2. jakso 9.-11.5.2025 (kestävyys, kilpakävely, parayleisurheilu)
- 3. jakso 26.-28.9.205 (heitot, voima)
- 4. jakso 21.-23.11.2025 (hypyt, ottelut)
Ilmoittautuminen 23.3.2025 mennessä täältä.
Tiedustelut Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi
Valmentajatutkinto (VT)
Valmentajatutkinnon osaamistavoite
Tutkinnon jälkeen valmentaja osaa suunnitella ja valmentaa yleisurheilijoita halliten lajianalyysin, urheilija-analyysin ja valmennuksen ohjelmoinnin perusteet kansainvälisen tason tuloskehityksen mahdollistavalla tavalla.
Tutkinto ohjaa valmentajaa kehittämään omaa osaamistaan systemaattisesti.
Tutkinnon oppisisältö ja kesto
- yleinen valmennusoppi
- valmentajana kehittyminen
- kokonaisvaltainen valmennus
- lajiryhmäkohtainen koulutus, joka sisältää mm. lajianalyysin, lajitekniikat, harjoittelun suunnittelun ja seurannan sekä harjoittelun käytännön toteutuksen.
Valintakriteerit
- Vähintään 18 vuoden ikä
- NVT:n suorittaminen oikeuttaa VT:lle, poikkeuksena voidaan hyväksyä tutkinnolle hakeutuvat, joilla on:
- Liikunta-alan korkeakoulutason ammattitutkinto ja vähintään 3 vuotta aktiivista valmennusta yleisurheilussa (todennettava hakuvaiheessa)
- Oma urheilijaura yleisen sarjan SM-mitalitasolla ja vähintään 3 vuotta aktiivista valmennusta yleisurheilussa (todennettava hakuvaiheessa)
Tutkinnon kokonaishinta
- Valmentajatutkinto 1125 €, sisältää koulutuksen, tutkintomateriaalit ja täysihoitomajoituksen urheiluopistolla lähijaksojen ajan (to-su) 2 hengen huoneessa.
- Valmentajatutkinnon täydennys uudella lajiryhmällä 675 €, sisältää koulutuksen, tutkintomateriaaleja ja täysihoitomajoituksen urheiluopistolla kahden (2. ja 3. lähijaksot) lähijakson ajan (to-su) 2 hengen huoneessa.
Seuraavat koulutukset
Seuraava Valmentajatutkinto käynnistyy syksyllä 2025.
Tiedustelut
Valmentajan ammattitutkinto (VAT), valmennuksen osaamisala
TASO 4
Huippuvaiheen yleisurheilun valmentajan ammattitutkinto, Kuortane 2024-2025
VAT valmennuksen osaamisala
Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto on koulutuksen reformin myötä uudistettu ammattitutkinto, jossa on yhdistetty Liikunnan ammattitutkinto ja Valmennuksen ammattitutkinto. Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto koostuu nimensä mukaan kahdesta osaamisalasta, jotka valmistavat ammattinimikkeisiin liikuntaneuvoja AT tai valmentaja.
Tavoitteet
Valmennuksen osaamisalan suorittaneet voi toimia valmennuksen työtehtävissä urheiluseuroissa kilpa- ja huippu-urheilussa, yksilö- ja joukkuelajien valmentajana, erilaisissa valmennuksen toimintaympäristöissä, ammattilaisurheilun organisaatioissa, valmennuskeskuksissa ja urheiluakatemia valmentajana. Tutkintokoulutus suoritetaan oman valmennustyön ohessa. Opiskelijalle laaditaan henkilökohtainen osaamisen kehittämisen suunnitelma (HOKS), joka sisältää osaamisen hankkimisen suunnitelman ja urasuunnitelman sekä suunnitelman osaamisen osoittamisesta. Tutkintokokonaisuuteen kuuluu myös lopputyön/lajityön tekeminen.
VAT-järjestäjätaho on Kuortaneen urheiluopisto, toteutus yhteistyössä Suomen Urheiluliiton kanssa.
Pääsyvaatimukset
Huippuvaiheen yleisurheilun valmentajan ammattitutkinto (VAT) Kuortaneella on kohdennettu erityisesti SUL:n TF ryhmän urheilijoiden valmentajille. Valmentajan ammattitutkinto on tarkoitettu valmentajille, jotka ovat toimineet valmentajina ja hankkineet osaamista käytännön valmennustyössä tai huippu-urheilijana. Lajiliittojen koulutusjärjestelmiin osallistuminen katsotaan eduksi.
Koulutusryhmän koko on noin 10 hlöä.
Koulutuksen aikataulu:
- HOKS, joulukuu-tammikuu 2023-2024
- Seitsemän lähijaksoa Kuortaneella ja kaksi Turussa
- -16.3.2024: Oman toimintaympäristön analyysi ja osaamisen kehittäminen
- -18.6.2024: PNG-seminaari, Coaching for success
- -17.9.2024: Suorituskyvyn kehittäminen, harjoittelun suunnittelu ja seuranta
- Marraskuu 2024 (to-su): Voimaseminaari
- -11.1.2025 Urheilufysiologia ja anatomia, ominaisuuksien kehittäminen
- -15.3.2025 Kokonaisvaltainen valmennus, urheilijan terveys, urheilupsykologia
- -12.4.2025 Kokonaisvaltainen valmennus, urheilupsykologia
- -18.5.2025 Lajityön esittelyt
- Kesäkuu 2025: PNG-seminaari, Coaching for success ja tutkinnon päätös
- Näyttötutkintotilaisuudet: loka-marraskuussa 2024 ja huhti-toukokuussa 2025
Koulutuksen hinta
- 2200 e (sis. koulutuksen, ylöspidon, tutkintotilaisuudet, materiaalin)
- SUL:n Team Finland -valmennusryhmäurheilijan (kaudella 2023-2024) henkilökohtaiselle valmentajalle SUL maksaa 50 % tutkintomaksusta
Haku koulutukseen
Vapamuotoinen hakemus tutkinnolle 30.11.2023 mennessä: Tapio Rajala, tapio.rajala@sul.fi
Lisätiedot
Tapio Rajala: 0400 442493, tapio.rajala@sul.fi
Jarkko Finni: 040-5362680, jarkko.finni@sul.fi
Jatko- ja täydennyskoulutukset
Lapsuusvaihe
Nuoruusvaihe
SUL Nuorisovalmennusseminaari 19.-20.10.2024 Tampereella
Ilmoittautuminen ja lisätiedot täältä. Ilmoittaudu 2.10. mennessä.
Seminaarihinnat viimeiseen ilmoittautumispäivään (2.10.) asti. Nuorisovalmentajalisenssillä tai Huippuvaiheen valmentajalisenssillä alennetut hinnat.
– 140 €: seminaari la-su ilman majoitusta, sis. seminaariohjelma, ruokailut ja kahvit. Seminaarihinta Nuorisovalmentajalisenssillä tai Huippuvaiheen valmentajalisenssillä 110 €.
– 165 €: seminaari la-su majoituksella, sis. seminaariohjelma, ruokailut, kahvit, aamupalan ja majoituksen 2-3 hh (1hh huonelisä +30 €). Seminaarihinta Seminaarihinta Nuorisovalmentajalisenssillä tai Huippuvaiheen valmentajalisenssillä: 135 €.
– 75 € / päivä: seminaarin päiväosallistuja, sis. seminaariohjelma la tai su, ruokailut ja kahvit kyseisenä päivänä. Huippuvaiheen tai Nuorisovalmentajalisenssillä yhden päivän seminaariosallistuminen (la tai su) 60 €.
SUL Valmentajalisenssin etuhinnat saat käyttöösi sähköpostista löytyvillä etukoodeilla. Ilmoittaudu 2.10.2024 mennessä.
Seminaariohjelma
Lauantai 19.10.
10.00 Jarkko Finni: Avaus
10.30 Anniina Kortetmaa: Millainen on nuorten hyvä valmentaja ja valmennus urheilijan mielestä
Lounas
12.30 Mika Järvinen: Moniottelijan lajiharjoittelu ja Tomasin urheilijan polku -luento
Kahvitauko
14.30 Mika Järvinen: Monipuolinen ja määrällinen lajitaitoharjoittelu nuoruusvaiheessa – käytäntö
15.45-16.30 Haastattelussa Maarit Palmroos: Antti Sainion valmennus ja harjoittelu nuorten arvokisamitalistiksi
Päivällinen
19.00 Yhteinen illanvietto ja mahdollisuus saunoa
Sunnuntai 20.10.
10.00 Jenni Puputti: Miten hyödyntää VoimanPolkua harjoittelussa?
10.30 Jenni Puputti: Nostotekniikat – käytäntö (kahdessa ryhmässä)
11.30 Jani Ikonen: Liikkuvuusharjoittelu – teoria ja käytäntö (kahdessa ryhmässä)
Lounas
13.30 Ilkka Heinonen: Nuoruusvuosien liikkuminen ja harjoittelu maailmanluokan urheilijaksi pyrittäessä – kovaa ja korkealle vai hitaammin kiiruhtamalla
Kahvitauko
14.45 Tiia Hautala: Voimakeskuksen kuormittaminen nuoruusvaiheessa – käytäntö
15.30-16.30 Harri Hakkarainen: Kasvupyrähdyksen huomioiminen nuorten harjoittelun suunnittelussa ja käytännön toteutuksessa
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
- Nuorisovalmennusseminaari 19.-20.10. Varalassa – ilmoittaudu 2.10. mennessä
- Ilmoittautuminen Nuorisovalmennusseminaariin on auki, Early Bird -hinnat voimassa 31.7. asti
- Nuorisovalmennusseminaari 19.-20.10.2024 Varalan Urheiluopistolla
Uutisia vuoden 2023 Nuorisovalmennusseminaarista:
- Nuorisovalmennusseminaari Jyväskylässä 28.-29.10.2023
- Puolan huippujuoksijoiden menestyspolku esillä Nuorisovalmennusseminaarissa
Huippuvaihe
Paavo Nurmi Games seminar: Coaching for Success 17.-18.6.2024, Turku
Seminaarin hinta on 120 € (1 päivä) / 150 € (2 päivää). SUL huippuvaiheen valmentajalisenssin omaaville ja SUL maajoukkue -valmennusryhmäurheilijoiden (yleisurheilukausi 2023–2024) henkilökohtaisten valmentajien seminaarihintaa on vahvasti subventoitu ja heille hinta on vain 80 € (1 päivä) / 110 € (2 päivää). Team Finland -valmennusryhmäurheilijan (2023–2024) henkilökohtaisen valmentajan seminaarimaksun maksaa Suomen Urheiluliitto.
Seminaarimaksuun sisältyy myös B-kategorian pääsylippu (arvo 68 euroa) Suomen kovimpaan kansainväliseen yleisurheilukilpailuun, Paavo Nurmi Gamesiin!
Ilmoittautuminen 30.5.2024 mennessä täältä. Alustavan seminaariohjelman löydät täältä.