Ilona Mononen otti Vöyrin SM-maastoissa tuplamestaruuden voittamalla aamupäivän 10 kilometrin lisäksi myös 4 kilometriä. Miesten 4 kilometrillä Mustafe Muusen kova alkuvauhti oli muilla liikaa.

Jos 10 kilometrin mestaruus tuli Monoselle aikaisemmin päivällä helpolla, 4 kilometrillä hän joutui varomaan Turun Urheiluliiton Aino Sunia loppuun saakka.

– Ei Ainon kanssa voi lähteä kisaan takki auki, hän pystyy pitämään matkalla vauhtia ja hänellä on hyvä loppukiri, Mononen kehui vastustajaansa.

Mestaruuden Mononen kuitenkin otti, vaikka Suni kiristi lopussa vain sekunnin päähän.

Lahden Ahkeran juoksija aloittelee rauhallisesti uutta harjoituskautta. Pari seuraavaa viikkoa hän kertoo vielä ottavansa henkisesti helpommin ilman tiukkoja aikatauluja. Vuoristoharjoittelu, joko kotioloissa alppimajassa tai ulkomailla vuoristoleirillä, säilyy Monosen ohjelmassa yhtenä punaisena lankana.

Turun Urheiluliiton Aino Suni löi itsensä läpi vuosi sitten keväällä SM-maastojen yllätysvoitollaan.

– Ilonaa lähdettiin haastamaan, mutta hän on kyllä niin vahva, Suni kertoi kisatunnelmistaan.

– Alussa vauhti oli rauhallista. Toisella kierroksella kiristimme tahtia ja pääsimme muista eroon.

Mononen ehti tehdä jo kunnon eron, mutta Suni sinnitteli vielä iskuetäisyydellä.

– Jos loppusuora olisi ollut pitempi, niin kenties olisin saanut hänet kiinni. Mutta pahalta tuntui jo nyt, Suni kertoi.

Pronssille juoksi Suolahden Saija Seppä, mutta ero kärkeen kertyi jo 24 sekuntia.

Muuse tappoi muut kovalla vauhdilla

Miesten 4 kilometrillä Turun Urheiluliiton Mustafe Muuse piti lupauksensa ja lähti kovaan vauhtiin heti pyssyn paukusta.

– Eka tonni 2.48:aan. Helpolta tuntui juoksu, Muuse puhkui maalissa hyvää virettään.

Mies manaili kuitenkin väärää kenkävalintaansa. Nyt hänellä oli allaan tasapohjaiset maantiekengät, jotka olivat Vöyrin vaihtelevalla ja osin mutaisellakin alustalla liukkaat.

– Otin nämä kengät säästääkseni jalkojani, mutta oli aikamoisia vaikeuksia pitkin reittiä. Lopussa ajattelin, että ei helkkari, jos Tuomas tulee piikkareilla ohi. Mutta sain pidettyä johtoni lopun tasaisella osuudella, Muuse kertoi.

Muuse haluaisi kilpailla enemmän nyt syksyllä.

– Kävin taannoin Lasse Virénin luona, ja hän näytti minulle vanhoja kilpailuohjelmiaan. Siellä oli 50 kisaa kesässä. Lasse sanoikin minulle, että kannattaisi kilpailla vähän enemmän.

Heikkilä ja Helander: Ei asiaa Muusen aloitukseen

Tuomas Heikkilä aloitti varovaisemmin, kun takana oli voittoisa 10 kilometrin kisa muutama tunti aikaisemmin, mutta hivuttautui loppu kohti lähemmäs Muusea, mutta mestaruus jäi lopulta kolmen sekunnin päähän.

– Muuse lähti jäätävällä vauhdilla ja ero pääsi venähtämään liian suureksi. Olisin kyllä hyytynyt siinä vauhdissa. Itselleni oli parempi nousujohteinen juoksu. Hyvin kuitenkin kulki aamupäivän kympin jälkeen, Heikkilä kertoi tyytyväisenä.

Kova alkuvauhti kostautui Mikko Kauppiselle (Vieremän Koitto) ja Leonard Markénille (IF Vom). He kokeilivat pysyä Muusen tuntumassa, mutta valahtivat lopputuloksissa sijoille 5 ja 10.

Sen sijaan nousujohteisella taktiikalla juossut Eemil Helander kiristi Heikkilän tapaan lopussa mitaleille.

– Minulla ei ollut valmiuksia lähteä Muusen kovaan vauhtiin mukaan, Jyväskylän Kenttäurheilijoiden juoksija kertoi.

– Mutta hyvä kisa oli, kun tasaisia kavereita oli ympärillä. Kun Tuomas tuli siihen rinnalle, niin saimme napsittua sijoituksia paremmaksi. Kärkitaistoon ei ollut nyt paukkuja, mutta onneksi tuli pronssia.

Helanderin harjoittelu jatkuu entiseen malliin Jane Ukonmaanahon valmennuksessa. Suuri muutoksia harjoitteluun ei ole luvassa, pientä ruuvin kiristämistä kuitenkin.

– Saimme nostettua määrää jo viime vuonna, ja uskon sen kantavan hedelmää tulevaisuudessa. Määrän lisäys ei välttämättä näy yhdessä vuodessa, Helander kertoi.