Maastojuoksun suomenmestaruuksista kilpaillaan viikonlopulla Vöyrillä Norrvallan urheilukampuksessa. Lauantaina on vuorossa SM-maastot, jossa mukana on 370 juoksijaa. Sunnuntaina ohjelmassa ovat Aikuisurheiluliiton SM-maastot sekä junioreiden maastot.

Miesten ja naisten 10 ja 4 kilometrin juoksuista on luvassa jännittävät kilpailut.

Miesten pitkän matkan suosikki on Tuomas Heikkilä. Naisten kisassa ennakkoon vahvin on Ilona Mononen. Molemmat mielivät kisapäivän päätteeksi mukaan myös 4 kilometrille. Mustafe Muuse tähtää 4 kilometrille, mutta saattaa olla mukana myös kympillä.

Mononen aloittelee uutta harjoitusvuotta, Saapunki vuorilta mitalitaistoon

– SM-maastot ovat minulle kauden päätöskisa, ja olen ilmoittautunut molemmille matkoille. Tarkoituksena on juosta ainakin kymppi, ja sen jälkeen päätän, starttaanko myös iltapäivän 4 kilometrille, Mononen kertoo.

Lahden Ahkeran juoksijan suunnitelmissa on EM-maastot joulukuussa, jossa on puolustettavana kolmen vuoden mitaliputki nuorten sarjoissa.

Susanna Saapunki otti vuorijuoksussa MM-hopeaa kaksi viikkoa sitten. Mitali on tavoitteena myös Vöyrillä.

– Kotona on ollut hieman hulinaa MM-mitalin voittamisen jälkeen, joten SM-maastoihin en tule parhaalla mahdollisella valmistautumisella, Etelä-Euroopassa vuorijuoksun ammattilaisena asuva Saapunki kertoo.

Nykyisin Kuusamon Erä-Veikkoja edustavalla entisellä hiihtäjällä on jo maastojen SM-hopea ja pronssi vuosilta 2022 ja 2023. Vuorijuoksut Saapunki laittaa kuitenkin hetkeksi tauolle ja aloittaa valmistautumisen maratonprojektiin yhdessä Italiassa toimivan Tuscany Camp -ryhmän kanssa.

– Varsinaista maratonia ei olla vielä lyöty lukkoon, Saapunki kertoo.

Yltääkö Pärmäkoski mitaleille?

Hiihtäjä Krista Pärmäkoski on innostunut juoksusta oikein kunnolla, sillä kesän mainion Kalevan kisojen 5000 metrin neljännen sijan jatkeeksi hän osallistuu Vöyrin maastoissa 10 kilometrille.

Aivan kokematon SM-maastojuoksija hiihtotähti ei ole, sillä 11 vuotta sitten hän sijoittui 6 kilometrin kisassa 17:nneksi.

Kesän juoksukunnon perusteella Ikaalisten Urheilijoiden värejä kantava Pärmäkoski saattaa tavoitella nyt jopa mitalia, sillä maastossa hiihtäjän kunto päässee vielä paremmin esille.

Mitaliaineista on varmasti myös Vasa IS:n Cecilia Österbladilla, joka juoksi viime kesän Kalevan kisoissa kympin pronssille ja vitosella viidenneksi.

Heikkilä kiinnostunut EM-maastoista

Suunnistusta päälajinaan pitävän Tuomas Heikkilän suunnitelmissa on juosta sekä 10 että 4 kilometriä. Aikataulullisesti starttien eroa on hieman vajaa neljä tuntia, ja pitkä matka juostaan ensin.

– Ei ole sijoitustavoitteita, lähden vaan nauttimaan kisaamisesta ja maastojen tunnelmasta. Myös joulukuussa käytävät EM-maastot kiinnostavat. PM-maastojen aikaan marraskuussa minulla on suunnitelmissa vuoristoleiri, Heikkilä kertoo.

Vantaalaista Kenttäurheilijat-58:aa edustava Heikkilä näytti juoksutaitojaan viime talvena 3000 metrin SE-ajallaan 7.51,13. Kesällä juoksukisat jäivät vähiin suunnistuksen takia, mutta loppukesästä hän teki kauden kärkiajan 5000 metrillä, 13.40,79.

Suunnistuksessa päätähtäin oli sprintin EM-kisat elokuun lopulla. Siellä tavoitteena ollut mitali vaihtui kuitenkin 30:een sijaan. Kauden maailmancupin päätöskisassa hän suunnisti neljänneksi.

– Suunnistuksen EM-kisat oli pettymys odotuksiini nähden. Maailmancup Sveitsissä meni paremmin, mutta ehkä ihan paras huippuveto henkilökohtaisilla matkoilla jäi kuitenkin puuttumaan, Heikkilä toteaa.

Muusen tähtäimessä pikamatka

Turun Urheiluliiton Mustafe Muuse oli viime vuoden keväällä pitkän matkan mestari Kotkassa. Tällä kertaa suunnitelmissa on tähdätä vain pikamatkalle.

Syynä on kotikiireet, sillä juoksija palaa muutama päivä ennen maastoja Sveitsin St. Morizin leiriltään ja piipahtaa kotonaan Turussa. Vöyrin kisojen aamupäivällä starttaavalle kympille juoksija ei kunnolla ehtisi.

– Jos sopiva kyyti Vöyriin järjestyy jo perjantaina, saattaisin juosta myös 10 kilometriä, Muuse kertoo.

Muuse on harjoitellut viime talvesta lähtien saksalaisen Thomas Dreissigackerin ryhmässä, jossa harjoittelee myös elämänkumppani Nathalie Blomqvist.

– Syksyn treenit ovat menneet hyvin, ja kunto tuntuu olevan nousussa. Kiva testata kuntoa, kun syksyllä ei ole niin paljon tarjolla muita kisoja. Urku auki lähden matkaan, sillä se on ainoa tapa saada tämän hetken vauhti selville, Muuse lupaa.

Pitkän matkan vahvoja mitaliehdokkaita ovat myös Lahden Ahkeran Niko Putkinen ja kolme viikkoa sitten 10 000 metrillä kauden kärkiajan 29.48,35 juossut Lappeenrannan Urheilu-Miesten Konsta Saksola.

Tasaväkinen pikamatka odotettavissa

Maastoihin odoteltiin myös Topi Raitasta, jonka kesä meni ilman kisoja jalkavamman takia. Aikaisemmin kesällä hän toivoi pääsevänsä syksyllä jo kilpailujen makuun, mutta vielä ei miestä lähtöviivalla kuitenkaan näy.

– Topi on aloittanut juoksuharjoittelun, mutta korvaavaa harjoittelua on ohjelmassa vielä paljon mukana, kertoi valmentaja Janne Ukonmaanaho.

Ukonmaanahon tallin toinen nimi, Jyväskylä Kenttäurheilijoiden Eemil Helander, on yksi suosikeista 4 kilometrin pikamatkalla.

– Eemil piti lyhyen ylimenokauden ja on treenannut nyt pari viikkoa. Hyvin on kunto säilynyt ja mies on nälkäinen kilpailemaan, valmentaja kertoo.

Nelosen kärkeen hamuaa tietysti mukaan Heikkiläkin, jos sen matkan kympin päälle vielä juoksee.

Mitalitaisteluissa mukana ovat myös viime vuoden mestari, Vieremän Koittoa edustava Mikko Kauppinen, ja hopeamitalisti Mika Kotiranta, Joensuun Kataja. Mielenkiintoista on nähdä myös pitkään jalkavammojen takia kisoista sivussa olleen Santtu Heikkisen (Lempäälän Kisa yleisurheilu) kunto. Kärkikahinoihin mielii varmasti myös Turun Urheiluliiton nelinkertainen estejuoksun mitalisti, suunnistajataustainen Eero Heinonen.

Kasin juniorit testaavat kuntoaan junioreissa

Turun Urheiluliiton Aino Suni puolustaa naisten pikamatkan mestaruuttaan.

M19-sarjan 4 kilometrin suosikki on Rauman Urheilijoiden Aleksi Ahlfors. Viime vuoden mestari, Mikkelin Kilpa-Veikkojen Eetu Valtola ei ole kilpaillut radoilla tänä kesänä, mutta nyt on startti edessä.

Viime kesänä 800 metrillä hyvin kehittyneillä Joonas Kumpulaisella (Orimattilan Jymy) ja Rasmus Laapaksella (Lahden Ahkera) on rohkeutta kokeilla kuntoaan myös maastossa.

SM-maastojen kisasivut ja tulokset

SM-maastot Ylen lähetyksissä

Yle Areena klo 10.55

Yle TV2 klo 17.00

Hieman historiaa: SM-maastot Vöyrillä 2016

Vöyrin maisemissa kilpailtiin SM-maastoissa jo yhdeksän vuotta sitten. Tämän vuoden reitit eivät kuitenkaan ole täysin samat, joten aikavertailuja vuoteen 2016 ei päästä tekemään. Tuttuja nimiä on edelleen mukana.

Miesten 4 kilometrillä Topi Raitanen otti uransa ensimmäisen aikuisten SM-tittelin. Sekunnin hänelle hävisi Ossi Kekki, joka on ilmoittautunut mukaan tänäkin vuonna, vieläpä kahdelle matkalle. Miesten 12 kilometrin voitti Jarkko Järvenpää, jonka nimi on starttilistalla edelleen.

Tämän vuoden suosikki Tuomas Heikkilä löytyy yhdeksän vuoden takaa M19-sarjan pronssilta. Eemil Helander voitti P15-sarjan.

Naisten 6 kilometrin mestaruuden 2016 voitti ylivoimaisella minuutin ja 41 sekunnin erolla Johanna Peiponen ennen Camilla Richardssonia. Nyt Peiponen on mukana 4 kilometrillä ja taistelee varmasti kärkisijoista.

N19-sarjan kärkipari oli Saija Seppä (nyt jälleen mukana) ja Alisa Vainio. N17-sarjan kuutonen oli tämän vuoden naisten mitalisuosikki Cecilia Österblad.

Naisten pronssilla oli maratonmatkojen viisinkertainen suomenmestari Hanna Jantunen. Nyt hänen tyttärensä Anni on suosikki N17-sarjassa. Viime vuonna Espoon Tapioiden juoksija otti mestaruuden 15-vuotisissa.