Ella Junnila valmistautuu Tokion MM-kisojen korkeushypyn karsintaan, joka kilpaillaan torstaina kello 13.15 Suomen aikaa.
Karsintaraja on kova 197, mutta on jo enemmänkin sääntö, ettei sitä tarvitse käytännössä hypätä, vaan 12 urheilijaa karsitaan finaaliin alemmilla korkeuksilla. Sekin vaatimus on pikku hiljaa noussut, ja viime vuonna olympialaissa finaaliin vaadittiin tulos 192.
Kisatilastossa viisi naista on hypännyt tänä vuonna päälle 2 metrin. Junnilan kauden paras 188 sijoittuu 35:nneksi. Karsinnan aloituskorkeus on kova 183, ja korotukset jatkuvat 188 ja 192:een.
– Korotukset ovat aika kovat karsintaan, yleensä finaalissa aloituskorkeudet ovat sitten helpommat. Mutta ei siinä mitään, kyllä se minulle passaa, Junnila toteaa Suomen joukkueen mediatilaisuudessa.
Kuinka Tokion kova lämpö vaikuttaa korkeushypyssä?
– Iso haaste on, ettei tee liikaa verryttelyä. Mitä vähemmän pystyy tekemään ennen kisaa, sitä parempi. Kun on pitkä calling-aika, niin sitä ennen en tee juuri mitään, Junnila suunnittelee.
– Siinä sitten pientä liikuskelua ja varsinaiset koordinaatiot ja venyttelyt stadionin sisällä ennen kentälle tuloa, jossa on 40 minuuttia aikaa ennen kilpailun alkua. Siihen olen budjetoinut pari kolme verkkahyppyä ja piikkarivedot.
Junnila aloittaa ensi kuussa yhteistyön uuden valmentajan, belgialaisen Tia Hellebautin kanssa.
– Teimme täällä yhden terävämmän punttitreenin yhdessä. Muutaman kerran olemme tavanneet muutenkin ja jutelleet lähinnä hyppyjen teknisistä asioista ja joistakin käytännön jutuista tulevaan yhteistyöhömme liittyen.
Mihin asioihin pitää keskittyä nyt MM-areenalla?
– Juoksun pitää tulla loppuun saakka, ja rohkea tönä lopussa, Junnila toteaa.
Määttänen: Odottavainen fiilis
Eveliina Määttänen juoksee 800 metrin alkuerissä torstaina kello 13.58 Suomen aikaa. Ohjelmassa on seitsemän erää, joista erien kolme parasta jatkaa välieriin ja aikavertailusta otetaan mukaan kolme nopeinta tulosta. Välierissä on sitten mukana 24 juoksijaa.
Taso on kova, sillä kisatilastossa kymmenennen aika on 1.57,29. Määttäsen tämän kauden paras 2.01,13 on tilastoissa 55:s.
– Uskon, että kovaa juostaan jo alkuerissä, vauhtia saa pitää, Määttänen toteaa.
Määttänen on kilpaillut tänä kesän normaalia vähemmän, kun keväällä pitkittynyt flunssa sotki kisasuunnitelmia ja harjoittelua.
– Nyt on odottavainen fiilis. Vihdoin pääsen kunnolla kisaamaan.
– Alkukauden hengityselimiä kiusannut sairastelu ja siitä toipuminen veivät yllättävän pitkän ajan, jopa kaksi kuukautta, että lenkki alkoi tuntua taas normaalilta. Mutta nyt loppukaudella harjoittelu on edennyt hyvin.
Viimeiset viikot Määttänen kertoo tehneensä perusharjoittelua, johon kuului myös viikon vuoristojakso Ranskan Font Romeussa ennen Japanin matkaa. Kisakaupungissa harjoittelu on keventynyt herkistelyn merkeissä.