Category Archives: Lapset ja nuoret

Nuoren yleisurheilijan ravitsemus, osa 1: Riittävä energiansaanti ja ateriarytmi

Nuoren yleisurheilijan ravitsemus

Nuoren yleisurheilijan elämä on vauhdikasta tasapainottelua koulunkäynnin, harrastusten ja sosiaalisen elämän välillä. Energiaa kuluu runsaasti jo nuoren peruselintoimintoihin, ja aktiivinen elämäntapa lisää levon ja ravinnon tarvetta entisestään. Riittävään energiansaantiin, monipuoliseen […]

Category Archives: Lapset ja nuoret

Nuoren yleisurheilijan ravitsemus, osa 2: Välipalat, ravintolisät ja herkut

Nuoren yleisurheilijan ravitsemus

Pitkän koulupäivän päätyttyä nuori yleisurheilija kiirehtii harjoituksiin, ja sieltä illalla kotiin. Missä välissä ehtisi syödä? Kiireinen arki lisää haasteita ateriavälien pitämisessä kohtuullisina. Erityisesti lounaan ja päivällisen väli on pitkä, jos […]

Category Archives: Lapset ja nuoret

1000 euroa toteutusrahaa ja ohjeet, järjestä iltapäiväkerho

1000 euroa toteutusrahaa ja ohjeet

Seuralle tuhat euroa toimintarahaa ja mahdollisuus innostaa oman paikkakunnan alakoululaisia yleisurheilun pariin? Miltä kuulostaa? Aika houkuttelevaa, eikö vain? Nestlé for Healthier Kids –ohjelma etsii nyt seuroja, jotka ovat valmiita toteuttamaan […]

Category Archives: Lapset ja nuoret

Tarjolla tuhat euroa ja iltapäiväkerho, hae Nestlé Healthy Kids –ohjelmaan!

Tarjolla tuhat euroa ja iltapäiväkerho

Onko seurasi yksi kymmenestä onnekkaasta? Tarjolla on tuhat euroa toteutusrahaa ja valmis konsepti, jolla pyöräytät paikkakuntasi alakoululle yleisurheilevan iltapäiväkerhon. Kiinnostuiko?  Haemme nyt uusia seuroja Nestlé Healthy Kids -ohjelmaan. Haku on […]

Category Archives: Lapset ja nuoret

Family Fresh SUL:n ja Yleisurheilukoulun pääyhteistyökumppaniksi

Family Fresh SUL:n ja Yleisurheilukoulun pääyhteistyökumppaniksi

Family Fresh on Suomen Urheiluliiton ja Yleisurheilukoulun tuorein pääyhteistyökumppani. Kumppanuuden myötä 10 seuraa ympäri Suomea saa toukokuussa 500 euron stipendin käytettäväksi yleisurheilun ohjaajakoulutukseen.   Family Freshin tuoteryhmäpäällikkö Kristian Fjäder kertoo […]

Category Archives: Lapset ja nuoret

Keiju-starttirahat kahdellekymmenelle seuralle Juoksukoulu Juniorin käynnistämiseen

Keiju-starttirahat kahdellekymmenelle seuralle Juoksukoulu Juniorin käynnistämiseen

Suomen Urheiluliiton ja Keijun yhdessä kehittämät Keiju Juoksukoulu Juniorit käynnistyvät syksyn aikana 20 seurassa eri puolilla Suomea. Kukin seura saa Keijulta starttirahan, joiden luovutukset tapahtuvat lokakuun vaihteessa. Keiju Juoksukoulu Junior […]

Category Archives: Lapset ja nuoret

Ilmajoen Kisailijat koulutti Family Fresh-stipendillä viisi uutta ohjaajaa

Ilmajoen Kisailijat koulutti Family Fresh-stipendillä viisi uutta ohjaajaa

Ilmajoen Kisailijoiden ympärivuotinen yleisurheilukoulutoiminta vahvistui hiljattain viidellä uudella ohjaajalla. Family Freshin myöntämä koulutusstipendin avulla oppia kartuttaneet ovat vielä itsekin varsin nuoria. – Kolme 15-vuotiasta nuortamme kävi lasten yleisurheiluohjaajakurssin ja kaksi […]