Jatko- ja täydennyskoulutukset

Tämän vuoden seminaarin erityisteemana on tekniikkaharjoittelu ja tekniikan kehittäminen juniorivaiheesta huippuvaiheeseen. 

Seminaari toimii nuoruusvaiheen valmentajien vuosittaisena jatko- ja täydennyskoulutuksena. Seminaarin kantavana teemana on harjoittelun suunnittelu ja nuoruusvaiheen kehittävä harjoittelu.

Kuortaneen Urheiluopisto 17.-18.10.2026

Ilmoittaudu seminaariin 1.10.2026 mennessä täältä.

Lisätietoja:

Sara Toivonen, sara.toivonen@sul.fi

Seminaari la-su ilman majoitusta, sis. seminaariohjelma ja ruokailut 150 €. Seminaarihinta SUL Valmentajalisenssin omaaville sekä TF-junioreiden ja TF-nuorten henkilökohtaisille valmentajille 115 €.

Seminaari la-su hotellitason majoituksella, sis. seminaariohjelma, ruokailut, aamupalan ja majoituksen 2–3 hh 175 €. (1hh huonelisä +32 €, huonelisä maksetaan vastaanottoon). Seminaarihinta SUL Valmentajalisenssin omaaville sekä TF-junioreiden ja TF-nuorten henkilökohtaisille valmentajille 140 €.

Seminaaripaketti pe-su hotellitason majoituksella 2 hengen huoneessa, sis. pe päivällinen, la aamupala, su aamupala, seminaariohjelman ja seminaarin ruokailut 255 €. (1hh huonelisä +32 €/yö, huonelisä maksetaan vastaanottoon). Seminaarihinta SUL Valmentajalisenssin omaaville sekä TF-junioreiden ja TF-nuorten henkilökohtaisille valmentajille 220 €.

Seminaarin päiväosallistuja, sis. seminaariohjelma la tai su ja ruokailut kyseisenä päivänä 80 €. SUL Valmentajalisenssin omaaville sekä TF-junioreiden ja TF-nuorten henkilökohtaisille valmentajille yhden päivän seminaariosallistuminen (la tai su) 65 €.

SUL Valmentajalisenssin etuhinnat saat käyttöösi sähköpostista löytyvillä etukoodeilla. TF-junioreiden ja TF-nuorten henkilökohtaiset valmentajat saavat etukoodit valintakirjeen yhteydessä.

Osallistuminen maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä ja ilmoittautuminen on sitova. Mikäli seura maksaa osallistumisesi, ilmoittaudu alennuskoodilla SEURA. Tällöin seminaarimaksu laskutetaan seuralta. Seurojen laskutukset tehdään kootusti ilmoittautumisajan päätyttyä.

Tarjous Tähtiseuroille

Mikäli neljä Tähtiseuran valmentajaa ilmoittautuu seminaariin (koko seminaariin la-su), niin seura saa viidennen osallistumisen (koko seminaariin la-su) kaupan päälle.

Alustava ohjelma

Lauantai 17.10.

10.00 Avaus

10.15 Liikemekaniikka ja tekniikkaharjoittelu, luento

12.00 Lounas

13.00 Tekniikkaharjoittelu: perusteista hienosäätöön – lapsuusvaiheesta huippuvaiheeseen, lajiryhmäkohtaista koulutusta

16.00 Tekniikan kehitteleminen telinvoimistelussa, demo

17.30 Päivällinen

19.00 Iltaohjelmaa

Sunnuntai 18.10.

9.00 Lihasten hermotus, aktivointi ja lihastyöjärjestys, luento

10.30 Lajivoimaharjoitteiden ja osaharjoitteiden tarkoituksenmukaisuus, demo

11.30 Lounas

12.30 Nuorten voimaharjoittelu – hukkuuko kehitys yksilöllisyyden jahtaamiseen, luento

13.30 Kahvit

14.00 Harjoittelu lapsuudesta nuoruusvaiheeseen, luento

15.00 Harjoittelu lapsuudesta nuoruusvaiheeseen, luento

16.00 Päätös

Seminaarin järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.