Kilpailupäivän syöminen on monille urheilijoille hankalaa, sillä keho reagoi jännitykseen fyysisesti. Yhdellä jännitys poistaa ruokahalun ja toisella aiheuttaa vatsanväänteitä. Oli laji kuitenkin mikä tahansa, urheilija tarvitsee energiaa kyetäkseen hyvään suoritukseen. […]
Arkisto: Iltapäiväkerho
Iltapäiväkerho, Lapset ja nuoret
Nestlé for Healthier Kids –kerhot toteuttavat seurat valittu
Nestlé for Healthier Kids –ohjelman iltapäiväkerhojen syyslukukauden toteuttajat on valittu. Oman paikkakuntansa alakoululla kymmenen kerran yleisurheilevan iltapäiväkerhon toteuttavat seuraavat seurat: Siikalatvan Urheilijat, Pohjan Koitto, Turun Weikot Yleisurheilu, Tampereen Pyrintö, Lapuan […]
Arkisto: Iltapäiväkerho
Iltapäiväkerho, Lapset ja nuoret
Nestlé for Healthier Kids -kerhot tuovat yleisurheilua kouluihin
Syksy ja talvi ovat monenlaisen oppimisen aikaa kouluissa. Useissa kouluissa ympäri Suomen toimivat Nestlé for Healthier Kids -iltapäiväkerhot tutustuttavat koululaiset yleisurheilun perusteisiin ja tarjoavat asiantuntevaa tietoa ravinnosta. Yksi kerhoista pyörii Syväsenvaaran […]
Nuoren yleisurheilijan elämä on vauhdikasta tasapainottelua koulunkäynnin, harrastusten ja sosiaalisen elämän välillä. Energiaa kuluu runsaasti jo nuoren peruselintoimintoihin, ja aktiivinen elämäntapa lisää levon ja ravinnon tarvetta entisestään. Riittävään energiansaantiin, monipuoliseen […]
Pitkän koulupäivän päätyttyä nuori yleisurheilija kiirehtii harjoituksiin, ja sieltä illalla kotiin. Missä välissä ehtisi syödä? Kiireinen arki lisää haasteita ateriavälien pitämisessä kohtuullisina. Erityisesti lounaan ja päivällisen väli on pitkä, jos […]
Tuhansia lapsia liikkumaan kannustavat Nestlé For Healthier Kids -iltapäiväkerhot jatkuvat seuraavan kolmen vuoden ajan Suomessa. Nestlén ja Suomen Urheiluliiton yhteistyöohjelma tarjoaa vuosittain ilmaisia, liikunnallisia iltapäiväkerhoja 20 paikkakunnalla. Lapset saavat myös […]
Arkisto: Iltapäiväkerho
Iltapäiväkerho, Lapset ja nuoret
Yleisurheileva iltapäivä -kerhon pitäjät valittiin
Nestlé Healthy Kids –ohjelman iltapäiväkerhojen pitäjät vuodelle 2017 on valittu. Kuluvan kevään ja tulevan syksyn aikana koulun jälkeen pidettävän Yleisurheileva Iltapäivä -kerhon järjestää 20 seuraa. Mukana on jälleen useita uusia […]
Arkisto: Iltapäiväkerho
Iltapäiväkerho, Kotimaa, Lapset ja nuoret
1000 euroa toteutusrahaa ja ohjeet, järjestä iltapäiväkerho
Seuralle tuhat euroa toimintarahaa ja mahdollisuus innostaa oman paikkakunnan alakoululaisia yleisurheilun pariin? Miltä kuulostaa? Aika houkuttelevaa, eikö vain? Nestlé for Healthier Kids –ohjelma etsii nyt seuroja, jotka ovat valmiita toteuttamaan […]
Onko seurasi yksi kymmenestä onnekkaasta? Tarjolla on tuhat euroa toteutusrahaa ja valmis konsepti, jolla pyöräytät paikkakuntasi alakoululle yleisurheilevan iltapäiväkerhon. Kiinnostuiko? Haemme nyt uusia seuroja Nestlé Healthy Kids -ohjelmaan. Haku on […]
Arkisto: Iltapäiväkerho
Hese-kisa, Iltapäiväkerho, Lapset ja nuoret
Hese-treenipäivä säväytti: Minna on niiiin kiva
Hiki kihosi pintaan, mutta hymy pysyi huulilla Minna Nikkasen vetämässä Hese-treenipäivässä Helsingin Suomalaisella Yhteiskoululla. Huippuseiväshyppääjät opit, ajatukset, vinkit ja tietysti nimmarit otettiin innolla vastaan. – Treenipäivä oli kiva ja se sujui […]