Kansallinen Juoksuseminaari
Jyväskylä, lauantai 10.10.2026 klo 10–15
Kaikkien aikojen ensimmäinen Kansallinen Juoksuseminaari järjestetään Jyväskylässä lauantaina 10.10. Tule kuuntelemaan huippuasiantuntijoiden puheenvuoroja ja keskustelemaan juoksusta. Tapahtumassa lanseerataan yleisurheiluseurojen kuntojuoksutoiminnan kehittämistä edistävä Liikuttajat -palvelukonsepti.
KANSALLINEN JUOKSUSEMINAARI Pähkinänkuoressa
Missä: Jyväskylän Yliopisto, Agora-rakennus (Auditorio 2, Ag B105, 1. kerros). Osoite: Mattilanniemi 2, Jyväskylä
Milloin: Lauantaina 10.10.2026 klo 10.00-15.00
Kenelle: Yleisurheiluseuratoimijat, seurojen juoksuvalmentajat sekä juoksutapahtumien järjestäjät ja -toimitsijat, lenkkien vetäjät, yhteisöllisen juoksutoiminnan pyörittäjät ja muut seuratoiminnan lähellä olevat kuntojuoksuohjaamisesta sekä -valmentamisesta kiinnostuneet.
Hinta: Maksuton, sisältäen aamukahvitarjoilun
Ilmoittautuminen: 30.9. mennessä alle olevan linkin kautta
Aikataulu
7.00-7.30 Aamulenkki, lähtö Lutakon satamapuistosta Jyväskylä-kirjaimilta
– – –
9.30–10.00 Aamukahvi ja verkostoituminen
10.00-10.15 Avaus
Samuli Vasala
10.15–11.00 Valmentajana kehittyminen – mitä huippu- ja kuntojuoksijoiden valmentaminen on opettanut?
Jarmo Viskari
11.00–11.45 Juoksun terveysvaikutukset – jokaisella askeleella on merkitystä
Tommi Vasankari
11.45–12.30 Teknologia ja data valmennuksen tukena – miten ne auttavat ohjaamaan kuntojuoksijaa?
Ville Vesterinen
12.30–13.15 Lounastauko
13.15–14.00 Kokonaisvaltainen suorituskyky – suurin arvontuottaja kuntoilijoiden valmentamisessa
Antti Hagqvist
14.00–14.45 Liikuttajat-konseptin lanseeraus – kuntojuoksutoimintaa yleisurheiluseuroille
Arttu Vattulainen
14.45–15.00 Kysymykset ja vapaata keskustelua
Puhujat
Kansallisen Juoksuseminaarin puhujakattaus kokoaa yhteen valtakunnan johtavia hyvinvoinnin, fysiologian ja kestävyysvalmennuksen asiantuntijoita.
Tommi Vasankari
Tommi Vasankari on UKK-instituutin johtaja, lääketieteen tohtori ja yksi Suomen tunnetuimmista liikunnan, terveyden ja liikkumattomuuden asiantuntijoista. Hän on tehnyt pitkän uran väestön liikkumisen, toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisen parissa.
Puheenvuorossaan Vasankari avaa juoksun terveysvaikutuksia ja sitä, miksi jokaisella askeleella on merkitystä. Puheenvuorossa tarkastellaan, miten juoksu ja säännöllinen liikkuminen vahvistavat terveyttä, arjen jaksamista ja toimintakykyä — sekä millainen rooli juoksulla voi olla liikkumattomuuden haasteeseen vastaamisessa.
Antti Hagqvist
Antti Hagqvist on kokonaisvaltaisen suorituskyvyn, hyvinvoinnin ja valmennuksen asiantuntija, joka tunnetaan muun muassa tasavallan presidentti Alexander Stubbin valmentajana.
Kansallisessa Juoksuseminaarissa Hagqvist avaa, mitä kokonaisvaltainen suorituskyky tarkoittaa ja millaisista osa-alueista se rakentuu tavallisen ihmisen arjessa. Puheenvuorossa tarkastellaan, mistä kuntoilijoiden valmentamisen todellinen arvo syntyy ja miksi juoksu voi vaikuttaa kokonaisvaltaiseen suorituskykyyn monin eri tavoin.
Ville Vesterinen
Ville Vesterinen työskentelee KIHUssa kestävyysurheilun tutkimuksen, valmennuksen ja liikuntateknologian parissa. Hän tuntee laajasti kuormituksen seurannan, harjoittelun rytmittämisen sekä teknologian hyödyntämisen niin huippu-urheilijoiden kuin kuntoilijoiden harjoittelussa.
Seminaarissa Vesterinen kertoo, miten teknologia ja data voivat tukea kuntojuoksijan harjoittelua ja valmennusta käytännössä. Puheenvuorossa pohditaan, mitä harjoittelusta, kuormituksesta ja palautumisesta kannattaa seurata — ja miten tietoa voidaan hyödyntää järkevästi kuntojuoksijan ohjaamisessa.
Jarmo Viskari
Jarmo Viskari tunnetaan tuoreen maratonjuoksun Euroopan mestarin, Alisa Vainion, valmentajana, mutta on myös kokenut kuntojuoksijoiden valmentaja.
Seminaarin puheenvuorossaan Viskari pureutuu valmentajana kehittymiseen sekä omiin havaintoihin siitä, kuinka ihmiset innostetaan mukaan juoksemaan.
KENELLE?
Kansallinen Juoksuseminaari on suunnattu yleisurheiluseurojen toimijoille, juoksuvalmentajille, juoksutapahtumien järjestäjille sekä -toimitsijoille, lenkkien vetäjille, yhteisöllisen juoksutoiminnan kehittäjille sekä seuratoiminnan lähellä oleville kuntojuoksuohjaamisesta ja -valmentamisesta kiinnostuneille.
Tapahtuma tarjoaa ajankohtaista tietoa, uusia näkökulmia ja käytännön työkaluja kaikille, jotka haluavat edistää kuntojuoksutoimintaa omassa seurassaan tai yhteisössään.
Tapahtuma on osallistujille maksuton.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen Kansalliseen Juoksuseminaariin tapahtuu linkin lomakkeella 30.9. mennessä.
Osallistuminen on maksutonta, mutta ennakkoilmoittautuminen on pakollinen. Ilmoittautuminen sisältää aamukahvitarjoilun.
Ilmoittaudu seminaariin täällä:
Ota yhteyttä
Arttu Vattulainen
Projektipäällikkö, Kansallinen Juoksupäivä
Hanketta Kansallinen juoksupäivä rahoitetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle -ohjelmasta ja on osa Kansalliset Liikkumispäivät kokonaisuutta, jossa eri helposti lähestyttävät liikuntamuodot järjestävät erilaisia liikkumispäiviä ympäri vuoden.