Peräti 18 suomalaista aloittaa kisaurakkansa tiistaina EM-kisoissa Birminghamissa. Sunnuntaina he esiintyivät joukkueen mediatilaisuuksissa ja kertoivat kisatunnelmiaan.
Finaaleja on tiistaina ohjelmassa miesten 100 metrillä, pituudessa ja moukarissa sekä naisten 5000 metrillä ja pika-aidoissa.
Wilma Heltelä on naisten seipään tilastokärki kuukausi sitten hyppäämällään tuloksella 481. Saga Andersson on tuloksella 457 kymppisakin tuntumassa sijalla 11.
Heltelä voitti kaksi viikkoa sitten Kalevan kisojen mestaruuden hyvällä tuloksella 470, ja päätti kilpailun yrituksiin korkeudesta 481, vaikka kisaa käytiin vesisateessa.
– Kyllä se loi tosi hyvän tuntuman. Sain siitäkin sellaisen kokemuksen, että vaikka oli haastava viikonloppu rasituksen, kisan keston ja olosuhteiden puolesta, pystyin tekemään hyppyjä, jotka menevät lähemmäs sitä kauden parasta kuin sitä tilastollista perustasoa, Heltelä kertoi.
Karsintakilpailuun Heltelä suhtautuu huolella.
– Luottavaisesti, mutta nöyrästi. Pitää yrittää tehdä hyviä suorituksia finaalia varten ja hoitaa se tyylikkäästi läpi. Ei kuitenkaan mitään ihmeellistä.
”On sellainen olo, että voin onnistumisella, vaikka voittaa koko kisan”
Heltelän viime kaudet ovat olleet vaikeita, joten tänä kesänä nousu jälleen huipputuloksiin on ollut jossain mielessä pieni yllätys, kenties jopa hänelle itselleen.
– Ennen kauden alkua mietin tämän kauden tavoitteita. Minun tavoitteeni oli, että pystyisin täällä sanomaan, että minulla on mitalitavoite. Ja kyllä, minulla on mitalitavoite. On sellainen olo, että voin onnistumisella vaikka voittaa koko kisan. Se on tosi iloinen paikka lähteä kilpailemaan arvokisoihin.
Heltelän kovimmat uhkaajat tilastojen valossa ovat Slovenian Tina Šutej, joka hyppäsi jo talvella hallissa 480, ja samalla tuloksella Sveitsin Angelica Moser.
Uusimäki on varautunut, että paras tulos tarvitaan
Hilla Uusimäki juoksee EM-kisoissa kolmatta kertaa. Hän oli välierissä jo kymmenen vuotta sitten Amsterdamissa. Nyt hän on SE-ajallaan 54,28 EM-kisarangissa kuudes ja pääsee jahtaamaan finaalipaikkaa suoraan välieristä.
Uusimäki ei välitä säännöstä, joka nostaa 12 parasta suoraan välieriin, mutta hyödyntää sen mielellään. Finaalipaikkaan vaadittaneen 54,5:n tuntumaan tai hieman alle menevä aika.
Kisavireensä viimeistelyyn Uusimäki on tyytyväinen.
– On kyllä mennyt hyvin. On tosi innostunut ja odottavainen fiilis tiistaita ajatellen, aituri kehui.
Uusimäen askelrytmistä on puhuttu pitkin kesää. Varaa olisi kokeilla juosta alkumatka vähemmilläkin askelilla.
– En ole nyt miettinyt askelrytmien muutosta. Tänä kesänä on kulkenut hyvin viidellätoista askeleella juoksun alkupää. Ei lähdetä nyt täällä kokeilemaan mitään uusia juttuja. Vanhalla mennään ja uskon sen kyllä toimivan. Vielä vaan rohkeammalla vauhdilla voin kyllä aloittaa.
Uusimäki on varautunut siihen, että kauden paras tulos pitää parantua tiistaina, jotta jatkopaikka finaaliin irtoaa.
– Siinä on todella kova ja tasainen taso minun edessäni ja takana. Vaikka juoksisi itse tosi hyvin, niin silti voi keikahtaa finaalin ulkopuolelle. Mutta hanaa pitää antaa, kuten Antti (Sainio) tuossa sanoi.
Illukka rauhouttui ennen EM-kisoja
Riku Illukan kilpailut alkavat tiistaina 100 metrillä, jolloin tarjolla on alkuerä sekä välierät, jonne vaadittaneen 10,30:n pintaan menevä tulos. Finaalin portit aukenevat arviolta 10,20:n alituksella.
Illukka on juossut tänä kesänä 10,21, jolla hän on kisatilaston 22:s. Myötätuulessa on kulkenut peräti 10,13, joten hyvillä suorituksilla Vantaan Salaman sprintteri olisi vähintään välierissä ja kolkuttelee nappijuoksulla jopa finaalin portteja.
Illukka urakoi EM-kisoissa myös 200 metriä, joka on hänen päämatkansa, sekä 4 x 100 metrin viestin. Kaarrematkalla Illukka pääsee suoraan välieriin
Illukka on keskittynyt koko kesän tiiviisti kilpailemiseen, joka on ollut samalla myös harjoitusta. Kalevan kisojen jälkeen terävyyttä kaivettu esiin lyhyellä treenijaksolla.
– Olen treenaillut nyt kaksi viikkoa, ja on mennyt tosi hyvin. Sunnuntaina kävin kentällä kokeilemassa telineitä ja startteja, Illukka kertoi.
– Viimeisen parin viikon aikana on ollut muutama viestiharjoituskin. Kapulaa vaihdettu ja juostu muutama kova veto. En ole koko kesänä juossut piikkareilla yhtään harjoitusta, paitsi nyt viimeisen kahden viikon aikana. Kesällä kisat ovat olleet kovia piikkaritreenejä.
Harala hyppää syvään päätyyn kisatauon jälkeen
Lotta Harala ja Saara Keskitalo aloittavat EM-kisansa pika-aitojen välieristä tiistai-iltana. Keskitalo esiintyi jo lauantain mediatilaisuudessa.
Harala jättää EM-areenalla jäähyväiset arvokisoille. Pitkä urheilu-ura päättyy Ruotsi-ottelussa kuluvan kuun lopussa, mutta sitä ennen hän juoksee Birminghamissa uransa viidennet ulkoratojen arvokisat ja toiset EM-kilpailut.
– Ilona Mononen kysyi juuri lounaalla, että miltä tuntuu, kun lopettaminen on tiedossa. Sanoin, etten sitä täällä mieti. Olen keskittynyt tekemiseen täällä ja fokus on tässä. Asiaa tulee miettineeksi, vain kun joku uran päättymisestä kysyy. Ehkä se tuo vielä sellaisen ekstralatauksen, että antaa kaikkensa siellä radalla.
Paljon puhuttuun välieräsääntöön, joka vie EM-kisarankingin 12 parasta suoraan välieriin 100-400 metrillä ja aitajuoksuissa, Haralalla on vankan kielteinen näkemys, vaikka hän itse siitä nyt hyötyykin.
– Minun mielestäni se ei ole arvokisahengen mukainen. Pika-aidoissa se on suola ja hienous, että kaikkien pitää onnistua jo alkuerissä. Ennakkosuosikeillekin voi tapahtua mitä vaan. Se vaikeuttaa yllättäjien yllätyspotentiaalia ja mahdollisuutta, Harala kertoi ja totesi, että olisi jopa kaivannut tällä kertaa alkueräjuoksua.
– Itselläni on niin pitkä aika edellisestä startista ja heti syvään päätyyn. Päästäkseen finaaliin pitää juosta todella kovaa. Olisin nähnyt alkueräkiettoksessa myös hyötyjä, jotka olisivat saaneet karstat pois koneesta ennen välieriä.
Jyväskylän trio 110 m aidoissa
Jyväskylän Kenttäurheilijat aituritrio Santeri Kuusiniemi, Ilari Manninen ja Elmo Lakka ovat kauden mittaan juossueet ajat 13,64, 13,69 ja 13,69. Niillä mentäisiin nytkin todennäköisesti 110 metrin aitojen välieriin. Edellisissä EM-kisoissa sinne vei vielä 13,84.
Lakalle nämä arvokisat ovat jo hänen uransa 18:nnet, mutta samalla viimeiset. Lakka uskoo, että nyt taso kovempi kuin toissa vuonna Rooman EM-kisoissa.
– Uskoisin, että voisi olla jotain 13,7:n luokkaa mahdollisesti, mitä välieriin vaaditaan.
Lakan mukaan ainakaan vielä hänellä ei ole jäähyväiskisan tunnelmaa, vaikka uran lopetus tämän kauden jälkeen on jo merkitty kalenteriin.
Ilari Manninen on palannut kotimaan kärkikaartiin ja nousi EM-joukkueen parin rikkonaisen vuoden jälkeen.
Santeri Kuusiniemi juoksee EM-kisoissa kolmatta kertaa. Hänellä on Rooman EM-kisoista puolustettavanaan seitsemäs sija. Hän nousi silloin finaaliin monien vaiheiden jälkeen yhdeksäntenä juoksijana, kun hänen välierässään kolme kilpailijaa kaatui viimeisen aidan jälkeen juuri ennen maalia.
Pika-aitojen tilastokärki on Ranskan Just Kwaou-Mathey ajalla 13,20, ja kymmenkunta muuta miestä on juossut 13,30 tai paremmin.
Blomqvist: Suunta on oikea
Naisten 5000 metrin finaali juostaan tiistai-iltana. Suomella on mukana kaksi juoksijaa, joiden tiet EM-kisoihin ovat olleet tyystin erilaiset.
Nathalie Blomoqvistilla on hyviä muistoja edellisten EM-kisojen 5000 metriltä kaksi vuotta sitten. Hän oli Italian Nadia Battoclettin ajalla 14.35,29 voittamassa juoksussa viides SE-ajalla 14.44,72. Myös olympialaisissa vauhti oli samana vuonna huippuluokkaa 13:nnen sijan myötä.
Birminghamin EM-vitoselle Blomqvist lähtee kisatilaston viidentenätoista kesän parhaallaan 15.15,06. Alle 15 minuutin juoksijoita on lähtöviivalla nyt viisi.
”Olisi ollut kiva juosta Kalevan kisoissa”
Kahden vuoden takaisen loistokauden jälkeen Blomqvist on kohdannut terveysmurheita ja huipputulokset ovat olleet piilossa.
– Ei ole niin täydellinen tilanne nyt mitä oli ennen viime EM-kisoja. Samat tavoitteet eivät ole realistisia, mutta suunta on kuitenkin ollut oikea. Olen ollut viime aikoina terveenä, vaikka se ei ole vielä näkynyt huipputuloksina.
Blomqvistilla oli aikomus juosta Kalevan kisoissa kaksikin matkaan, mutta 1500 metrin kisa jäi väliin osanoton varmistuksessa sattuneen kömmähdyksen takia, ja ennen 5000 metrin juoksua iski flunssa.
– Olisi ollut kiva juosta Kalevan kisoissa, että olisin nähnyt missä kunnossa olen, mutta sairastuin flunssaan. Palauduin kuitenkin hyvin, ja nyt on ollut ihan positiivisia treenejä ja valmistautumista.
Suni: Ennätys voisi paukkua
Aino Suni on juossut tosimielessä vasta pari kolme kesää. Sitä ennen hän harrasti muun muassa tanssia. Hänen juoksijan lahjansa havaittiin Maarian Mahdin Tulppaanijuoksussa, ja Turun Urheiluliiton vetäjä Rami Urho yllytti Sunia vakavamman harjoittelun ja kilpajuoksun pariin.
Tänä kesänä Suni on juossut radalla ja maantiellä seitsemän kilpailua, joissa ennätys on parantunut kuudesti. Kalevan kisoissa hän teki rohkean juoksun yksin vetäen ja varmisti ennätyksellään 15.30,34 kisamatkan Brittein saarille. Sillä tuloksella hän on kisatilastossa 21:s.
– Aika jännittävää, että olen mukana. En ehkä ole vielä ymmärtänyt, millaisessa tilanteessa olen. Ehkä se tästä selkeytyy, Suni hämmästeli vielä tilannettaan ja nopeaa kehitystään.
Suni on harjoitellut Janica Rauman johdolla, jolla itselläänkin on kokemusta EM-kisoista. Kahdeksan vuotta sitten Rauma juoksi 3000 metrin esteiden alkuerissä kelpo ajan 9.41.
– Yhteistyö Janican kanssa on tuottanut tulosta. Minulle on riittänyt, että saan kerättyä harjoituskuukausia ja vuosia. Jos tulee Nathalien toivomaa vauhtia ja hyvää letkaa kisaan, niin ennätys voisi paukkua.
Määttänen: Alkuerissä pitää onnistua taktisesti
Sydänlihastulehduksesta toipuneen Eveliina Määttäsen kauden tähän mennessä paras tulos 1.59,98 syntyi Italiassa heinäkuun alussa. Sillä ajalla hän on EM-tilaston 25:s.
Tiistaina iltapäivällä Suomen aikaa alkaviin alkueriin Määttänen lähtee luottavaisena. Neljästä alkuerästä etenee välieriin erien kolme parasta ja neljä juoksijaa aikavertailusta.
– Alkuerissä pitää onnistua taktisesti, jotta jatkopaikka tulee, Määttänen kertoi.
Valmistautuminen EM-kisoihin on vaatinut sinnikkyyttä.
– Viime syksynä parantelin sydänlihastulehdusta ja pääsin vuodenvaihteessa aloittamaan harjoituskauttani. Ei ollut järkeä kilpailla talvella halleissa. Rakennettiin aika pitkään peruskuntoa ja pohjaa tälle kesälle.
Keväällä kiusana oli myös jalkavaivaa.
– Harjoituskauden loppupuolella jäi useampi viikko ilman tehollista juoksua. Vasta toukokuun alussa pääsin Ranskan vuoristoleirillä ratatreenien pariin. Kesän alussa oli tahmeita startteja. Kroppa, mieli ja hermosto uupuivat selvästi kovavauhtisesta juoksua.
Kunto rakentui kuitenkin pikkuhiljaa kesän edetessä.
– Kisoista tuli onnistuneita elementtejä, mistä voi itsevarmuutta rakentaa. Olin tosi iloinen, kun kahden minuutin alituskin lopulta tuli, Espoon Tapioiden puolimaileri kertoi meditilaisuudessa.
Ratakierroksen aiturit hakevat tulospiikkiä
400 metrin aitojen alkueriin starttaavat Antti Sainio, Jere Haapalainen ja Tuomas Lehtonen eivät ole toista kertaa käytössä olevan järjestelmän ystäviä, joka sallii EM-kisarankingin 12 parhaan aloittavan kilpailut suoraan välieristä.
Sainion kilpailukausi ei ole ollut sitä mitä hän toivoi hyvin sujuneen talven harjoittelun jälkeen. Takareiteen keväällä tulleesta pienestä repeämästä ja sen kuntoutuksesta johtuen Sainiolla on tältä kesältä juostuna vain Sollentunan ja Tampereen startit ajoin 50,30 ja 49,71.
Kauden kolmas kilpailu Jyväskylän Kalevan kisoissa päättyi harmilliseen haveriin viimeisellä aidalla, jossa Sainio ylivoimaisessa johdossa kaatoi aidan toiselle radalle. Väliin jääneen finaalijuoksun Sainio korvasi tekemällä kovan harjoituksen.
Välieräpaikka Birminghamissa vaatinee hieman alle 50 sekunnin menevää tulosta. Sainiolle sen ei pitäisi olla ongelma. Tavoitteet ovat välieräpaikkaa kovemmat.
– Olen ottanut hyvin steppejä eteenpäin. En tiedä, mutta jossain vaiheessa joku viikko sitten napsahti kroppa, että nyt se toimii ekstra hyvin kaikkeen. Nyt olen hakenut terävyyttä, ja se on löytynyt, Sainio kertasi viimeistelytreenejään.
EM-radalle Sainiolla on yksinkertainen taktiikka ja tavoite.
– Hanaa vaan paukusta. Minä yritän vetää Möröt 2018, Sainio letkautti ja viittasi lajikollegansa Oskari Mörön EM-kisoihin, jossa tuli komea neljäs sija.
Tuomas Lehtonen starttaa kolmatta kertaa EM-kisojen 400 metrin aitojen alkueriin. Nyt takana on tasainen kilpailukausi, josta uupuu vielä huippuonnistuminen.
Lehtosen kesän paras noteeraus on Kuortaneella juostu 50,59. Viimeisin kilpailu päättyi Jyväskylän Kalevan kisoissa SM-hopeaan ajalla 50,72.
– Kausi on ollut todella tasainen. Olen juossut monta starttia puolen sekunnin sisään. Se meinaa sitä, että se ei voi olla minun huipputasoni, jos kaikki menee täsmälleen samaan aikaan. Kyllä piikin pitäisi olla huomattavasti kovempi ajallisesti, Lehtonen laskelmoi.
Jere Haapalaisen neljä viimeistä finaalijuoksua mahtuvat aikahaarukkaan 50,97–50,53. Kesän parhaimpansa hän juoksi voittaessaan Jyväskylässä Kalevan kisoissa mestaruuden. Myös Haapalaisen kaudesta puuttuu vielä huippuonnistuminen. Sitä ja samalla 50 sekunnin rajan puhkaisua hän hakee EM-areenalta. Haapalaisen ennätys on 50,02.
– Aika tasaisesti on mennyt 50,5:een ja sinne paikkeille. Sama on kuin Tuomaksella, että pitää saada vaan se piikki jotenkin irti. Jyväskylässä näytti siltä, että hommat olisivat menossa nimenomaan siihen suuntaan, että täällä olisi tulossa semmoinen parannus, Haapalainen kertoi.
Lampinen liittyi Kaliforniassa 60 metrin kerhoon
Kiekonheiton lupaus Mico Lampinen, 20, teki viime syksynä rohkean ratkaisun ja matkasi yliopistourheilijaksi Los Angelesiin. Talven ja kevään University of Southern Californian (USC) yleisurheilujoukkueessa kilpaillut Lampinen heitti Eugenessa yliopistosarja NCAA:n mestaruuskilpailuissa kesäkuun puolessa välissä ennätyksensä 61,89.
Suomen kesäkaudella kesti hetken löytää kiekkokaaret taas jengoilleen, mutta Kalevan kisoissa tuli mestaruus tuloksella 59,49.
Kiekossa karsintaraja on 66 metriä. Edellisten EM-kisojen tason perusteella finaaliin vaadittaneen hieman yli 62 metrin kaari.
– Alun perin ajattelin, että kun palaan Suomeen pystyn jatkamaan siitä mihin jäin Amerikassa. Mutta siinä oli pitkää aikaeroa ja olosuhteet muuttuivat muutenkin paljon, joten useampi viikko piti hakea uutta virettä. Mutta pikkuhiljaa kunto alkoi taas löytyä, Lampinen kommentoi.
Miesten kiekko tulee olemaan yksi kisojen kovimmista kilpailuista, jossa kohtaavat lajin viime aikojen kovat nimet Liettuan Mykolas Alekna (kauden paras 72,65), Slovenian Kristjan Čeh (72,61) ja Ruotsin Daniel Ståhl (69,85). Tilaston kärjessä komeilee kuitenkin Saksan Steven Richter Yhdysvaltain Ramonassa keväällä heittämällään huipputuloksella 74,00.
Kososen eväät korkeuden karsintaan: Rohkeutta ja luottoa vauhtiin
Korkeushyppääjä Daniel Kosonen hyppää EM-kisojen karsinnassa tiistaina kauden kolmannen kilpailunsa Kalevan kisojen karsinta mukaan lukien. Takareisivaivat on nyt kuntoutettu, ja EM-kisoissa karsinta alkaa korkeudesta 210 ja jatkuu korotuksin 215, 219, 223, 226.
Kosonen ponnisti talvella hallissa 218 ja sateisissa Kalevan kisoissa 207.
– En minä Kalevan kisoja onnistumiseksi sanoisi, mutta että pystyin siellä kisaamaan ja sieltä ei jäänyt mitään takapakkia takareiteen tai muutenkaan ja kroppa kesti hyppäämistä. Se oli oleellinen asia siellä ja onnistuminen. Sen jälkeen olen pystynyt tekemään ensimmäiset punttitreenit hallikauden jälkeen, se on ollut iso plussa. Oikeastaan kaikki on mennyt oikeaan suuntaan, Kosonen kertasi hyppäämisen tilannettaan.
Mitkä ovat Tampereen Pyrinnön hyppääjän onnistumisen avaimet karsinnassa?
– Rohkeutta vauhtiin ja luotto siihen, että pystyn hyppäämään. Kalevan kisoissa näkyi nykimistä juoksuvauhdissa, että mennäänkö vai eikö mennä. Nyt se on ollut parempaa. Jarrua oli päällä olosuhteidenkin takia.
