Parayleisurheilija Marjaana Heikkinen on löytänyt keihäänheittoonsa uudenlaista otetta Kimmo Kinnusen valmennuksessa.

Kinnunen syventyi Heikkisen heittoon jo talvella Kihun mittauksissa Jyväskylässä ja yhteistyö syveni Portugalin leirillä.
 Kinnusen johdolla tekniikkaa on pikku hiljaa muutettu.

– Sitä on muutettu lähinnä Marjaanan omien aistimusten kautta. Perusheittoon on haettu rentoutta, pitkää vetomatkaa ja sitä, että rinnan, olkapään ja kyynärpään liikeketju tulisi kauempaa, eikä sellaisena pötkönä, Kinnunen sanoo.

Heikkisen mukaan tekniikkaa rukkaamalla ”on otettu kaikki toimivat osat käyttöön, eikä enää lukita sellaisia lihaksia, jotka toimivat”.

Kuopiossa asuvan heittäjän päätavoite on onnistua syksyn MM-kisoissa Dohassa. Kauden alkaessa hänen ennätyksensä oli 16,21, mutta keihäs lenteli pidemmälle jo kevään leirin harjoituksissa.

– Sellainen 17 metriä pitäisi saada lentämään tasaisesti, Heikkinen linjasi kesän tavoitettaan.


Heikkisen kesän kilpailut ovat sikäli poikkeuksellisia, että hänen luokkansa säännöt muuttuivat. Nyt kaikki kilpailijat heittävät tuolista, pystyheittäjiä ei enää luokkaan pääse.

 – Vihdoinkin kilpailu on tasapuolista, Heikkinen sanoo