Tapahtumat

Tapahtuman reitti kiertää Gallträsk-järven ympäri. Lenkin pituus on 5km. Kympin juoksu juostaan kahtena kierroksena. Nuorten sarjat juostaan urheilukentän radalla. Kurrenkierroksen kilpailukeskus, kanslia, lähtö ja maali sijaitsevat Kauniaisten keskuskentällä (Bembölentie).

Juostaan pienissä ryhmissä pururadan ympäri. Paikalla ilmottautumisia vastaan otetaan klo 17.30 alkaen. Koko matkaa ei tarvitse jaksaa juosta vaan koitetaan jakaa ryhmät iän ja kuntotason mukaan. Lenkki aika 18-19. Tapahtuma on seuran jäsenille ilmainen, muille 5€ osallistumismaksu, joka menee lasten ja nuorten liikunnan tukemiseen. Tervetuloa.

Tapahtuma käynnistyy yhteisellä lämmittelyllä, jonka vetää aikuisten harrasteryhmän ohjaaja Timo. Lämmittelyn jälkeen pääset testaamaan omaa nopeuttasi 40 metrin juoksussa, jossa aika mitataan tarkasti juoksukennojen avulla.

Harjoitus sopii kaikenkuntoisille juoksunharrastajille. Harjoitus koostuu yhteisestä alkuverryttelystä ja aktivoinneista (liikkuvuus, juoksutekniikka) sekä ylämäki-intervalleista ja loppuverryttelystä. Harjoitus on avoin seuran aikuisurheilijoiden ryhmän harjoitus. Kokoontuminen harjoitukseen on Paloheinän ulkoilumajan edustalla.

Lahti Sport City Day on kaikille avoin ja maksuton tapahtuma torstaina 14.5.2026 klo 10.00-13.00. Tapahtumapaikkana on tänä vuonna Radiomäen kenttä. Tapahtumassa on erilaisia liikunnallisia aktiviteetteja kaiken ikäisille. Lisäksi lapsille ja aikuisille on arvontapalkintoja sekä ensimmäisille kävijöille on jaossa yllätystuotteita.

Kaikille avoin Cooper-tapahtuma

Ilmoittautuminen avautuu 15.4.2026