Tämän kesän 1500 metrin SE-juoksijan Santtu Heikkisen vauhti paranee myös 800 metrillä. Espoon Motonet GP-kisoissa hän nousi 800 metrin voittotaisteluun loppusuoralla ja oli kakkonen ennätyksellään 1.46,74.
Sadasosasekunnin tappio kuitenkin tuli, kun Etiopian Morsima Kassahum säilytti välillä jo pitkäksi venyneen johtoasemansa niukin naukin ajalla 1.46,73 Heikkisen komeasta maaliheittäytymisestä huolimatta.
– Läksin tavoittelemaan 1.46-alkuista aikaa, joten voin olla tyytyväinen. Alkuvauhti taisi olla liian hidas, mutta lopun sain tulemaan hyvin, josta olen iloinen, Heikkinen totesi.
Puolimatkan väliaika oli tasan 52 sekuntia, ja Heikkilä seuraili siinä vaiheessa vielä pääjoukon takana.
– En ole 800 metriä harjoitellut, mutta kulkee se 1500 metrin harjoittelullakin.
Ennätys nostaa Lempäälän Kisa Yleisurheilua edustavan Heikkisen Suomen kaikkien aikojen tilastossa 13:nneksi. Entiset ennätysnumerot olivat 1.47,97.
Ensi viikko on Heikkiselle kiireinen, sillä hän juoksee maanantaina Göteborgissa 3000 metriä ja keskiviikkona Saksassa 1500 metriä. Ruotsi-ottelussa hän juossee vain 800 metriä.
Espoon 800 metrin kolmanneksi juoksi Puolan Patryk Sieradzki ajalla 1.47,20. Joonas Kumpulainen viides ennätyksellään 1.47,77, kun aikaisempi noteeraus oli 1.48,36.
– Oli täydellinen kisa minulle. Väliaikani oli varmaan päälle 53 sekunnin. Olen kauden mittaan huomannut, että minun 1500 metrin treenillä vauhti ei tahdo riittää liian kovaan aloitukseen. Hyytyvä 800-metrinen ei ole hyvä, nyt sain kiihdytettyä viimeiselle 200 metrille ja sain myös vetoapua Santulta, Orimattilan Jymyn Kumpulainen kertoi.
Raitaisen kunto alkaa löytyä vammavuosien jälkeen
Espoon GP-illan päätöslajissa Topi Raitanen kokeili kuntoaan 3000 metrin estejuoksussa pitkän tauon jälkeen. Aika 8.45,30 kertoo, että pari vuotta kestänyt vammojen kanssa taistelu alkaa olla voiton puolella.
– Oli yllättävän kivaa. Päivällä vielä pelkäsin, miltä jalka tuntuu, ja miltä se tuntuu parin kierroksen jälkeen. Yritin ottaa alun mahdollisimman kevyesti, ja se onnistui, kun kaverit tekivät kärjessä töitä. Vauhti oli kuitenkin kovempaa mitä uskalsin etukäteen odottaa. Lopussakaan en uskaltanut vielä kovaa kiihdyttää, kun en ole harjoituksissa vielä tullut kovilla vauhdeilla esteille.
– Täytyy pari kertaa kokeilla ennen Ruotsi-ottelua, niin pystyy siellä kamppailemaan kunnolla.
Miltä jalka tuntui?
– Huominen jännittää eniten, miltä se tuntuu, Oulun Pyrinnön juoksija totesi.
Kisan kakkoseksi juoksi Tanskan Khavaquiah Rasmusen ajalla 8.53,63. Jyväskylän Kenttäurheilijoiden Eemil Helander juoksi 8.56,88 ja oli neljäs.
Heikkilä olisi kaivannut kiriapua 5000 metrillä
5000 metrillä Tuomas Heikkilä sai vetoapua 3000 metrin saakka, mutta sen jälkeen hän olisi kaivannut kiriapua. Alkumatka alkoi hyvin aina Suomen ennätysvauhtia (13.16) tunnustellen kolmen kilometrin väliajan ollessa 8.00,63.
Lopulta Heikkilän voitti kilpailun ylivoimaisesti ajalla 13.32,66 ennen Ranskan Flavien Szotia, 13.41,33, ja Kanadan Justyn Knightia, 13.44,42.
– Alku meni hyvin. Jänis teki hyvää työtä. Mutta sitten kun hän lopetti, niin ei oma työ ihan riittänyt vielä. Mutta hyvin kantoi loppuu asti, ei tullut mitään kuolemaa varsinaisesti, Heikkilä totesi kisan jälkeen.
Jäniksenä oli Tshekin Filip Sasínekilta, joka on tehnyt 1500 metrin erikoismiehenä aina silloin tällöin myös vauhdinpitäjän töitä.
Kenttäurheilijat-58:aa edustavan Heikkilän aika on kuitenkin suomalaisittain harvinainen, kun juoksija joutui tekemään yksin töitä noinkin pitkään ilman veto- ja kiriapua. Edellistä kertaa joudutaan hakemaan vitosen ja kympin SE:n haltijoiden Lasse Virénin ja Martti Vainion päivistä saakka. Heikkilän ennätys on alkukesästä Paavo Nurmi Gamesissa juostu 13.25,85.
– Kunto on tuntunut hyvältä viime viikot, joten haluaisin lähteä koittamaan SE-vauhtia. Mutta kyllä se vaatisi sen, että pitäisi tulla letkan mukana varmaan maaliin asti. Ja tämän hetken kunnossa ei se oma työ vaan riitä siihen.
Ruotsi-ottelu jää väliin, tähtäin suunnistuksen EM-kisoihin
Yleisurheiluväen harmiksi Heikkinen ei lähde mukaan Ruotsi-otteluun. Päälaji suunnistus vie tällä kertaa voiton.
– Päätin tähdätä vielä syksyn EM-suunnistukseen, ja sinne on katsastuskilpailu Ruotsi-ottelun kanssa samaan aikaan. Toivon mukaan joku vuosi pääsen otteluun mukaan, Heikkilä kertoi
Ratakisoja Heikkinen ei aio tänä syksynä enää juosta, mutta suunnistuksen jälkeen hän aikoo osallistua Valenciassa kovavauhtiselle puolimaratonille lokakuussa, ja myös joulukuun EM-maastotkin kiinnostavat. Alkutalven suunnitelmissa on puolimaraton Barcelonassa.
– Puolimaratonit kiinnostavat, jotta näkisin vähän mihin se vauhti riittää mahdollisesti maratonilla muutama vuoden päästä.
Viime viikolla Heikkilä oli Birminghamin EM-kisojen 5000 metrillä 13:s ajalla 13.30,64.
– EM-kisoista jäi tosi hyvä maku. Juoksu meni suunnitelmien mukaan. Sain sen muutaman kierrokseen vetääkin, se oli sellainen haave. Ja loppusijoitus oli kyllä hyvinkin positiivinen yllätys. Siinä mielessä kyllä hyvä reissu, keskikesällä sprinttisuunnistuksessa MM-pronssia ottanut Heikkilä muisteli EM-matkaansa.
Espoon GP-kisassa Vieremän Koiton Mikko Kauppinen oli kuudes ennätyksellään 13.56,90. Aikaisemmat lukemat paranivat 2,3 sekunnilla.
Määttänen ylivoimainen 800 metrillä – loppukauteen haussa vielä hyvää vauhtia
Naisten 800 metrillä Eveliina Määttänen joutui taistelemaan yksi kovaa vauhtia vastaan. Väliaika jäniksen avittamana oli 58 sekuntia, ja loppuajaksi Määttänen rutisti hänelle jo varsin rutiinituloksen 2.01,61. Viikko sitten EM-kisoissa kulki omaa ennätystä hipoen aikaan 1.59,62.
– Rasitusta on lopussa jo sen verran, että pari kilpasiskoa olisin rinnalle kaivannut, Määttänen kertoi.
– EM-kisoista olen palautunut hyvin ja siirsin katseet heti loppukauteen. Ensi viikolla juoksen Saksassa 800 metriä ennen Ruotsi-ottelua. Toiveissa on vielä pari hyvää kilpailu maaottelun jälkeen, Espoon Tapioiden juoksija totesi.
Kisan kakkoseksi juoksi britti Ellie Baker ajalla 2.04,41 ja kolmanneksi HKV:n Elle Ceder kauden parhaallaan 2.05,91.
Espoon kisa oli suomalaisittain hyvä, sillä ennätyksiinsä kirivät HIFK:n Hannah Anderson ajalla 2.05,92 sekä Jyväskylän Kenttäurheilijoiden Alisa Virtanen tuloksella 2.06,38.
