Wilma Murto: influenssan vaikutus yllättävän pitkä – viime viikon treeneissä tuli steppi eteenpäin

Wilma Murto on selvästi mielessään tuntumasta, joka MM-hallien viimeistelyharjoituksissa kroppaan löytyi, eikä se ollut yksin treenien onnistumisen syy. Murto kokee, että ennen kilpailukauden alkua sairastetun influenssan vaikutus fyysiseen vireeseen kesti yllättävän kauan.

– Tässä on pohdiskeltu sitä, että minun juuri ennen kisakautta sairastamalla influenssalla on ollut aika pitkä häntä liittyen irtiottokykyyn ja palautumiseen kisasta toiseen. Nyt tuntuu, että viimeisen viikon aikana on tullut selkeästi steppi eteenpäin, Murto viittaa suorituskyvyn parantumiseen.

– Fysiikka tuntuu olevan paremmassa iskussa kuin noissa talven aiemmissa kisoissa. Elimistö on toipunut. Ilmeisesti influenssalla on semmoisia pitkiä häntiä, että vaikka varsinaiset oireet loppuvat, siinä menee vähän aikaa ennen kuin kroppa täysin toipuu.

Lyhyen vauhdin hypyillä hiottiin tekniikkaa

Murto on talven aikana hypännyt kolme kilpailua. Kauden paras 460 ylittyi Ranskan Liévinissä helmikuussa. Viimeisessä kilpailussaan reilu viikko sitten Loughboroughissa Britanniassa meni 446. Sen jälkeen treeneissä on viritelty MM-halleihin tekemällä hyppyjä lyhyellä vauhdilla ja fysiikkatreeniä.

– Oli hyvä päästä kiinni teknisempiin lyhyen vauhdin hyppyihin, mutta ensin pidettiin huolta siitä, että palauduin kunnolla, kun tuli kolme kisaa aika tiuhaan tahtiin. Ja sitten on tehty täsmäjuttuja fysiikkaan vielä viime päivinä. Se on oikeastaan se, mitä pystyy tuollaisessa ajassa tekemään, Murto sanoo.

”Korotukset palvelevat minua aika hyvin”

Naisten seiväshyppy kilpaillaan Toruńin MM-halleissa sunnuntain iltasessiossa. Kilpailussa rima nousee seuraavasti: 435, 455, 470, 480 ja sen jälkeen + 5 sentillä.

– Minusta tuntuu, että korotukset palvelevat minua aika hyvin. Minulla on ollut sellainen olo, että vaikka kauden paras on 460, niin hyvällä onnistumisella on rahkeita sinne 470:een. Minulle sopii hyvin 435:n aloituskorkeus. Siitä 455 ja yrittämään kauden parasta, Murto kaavailee.

Viimeisessä kilpailussaan ennen MM-halleja Murto ei mielestään täysin onnistunut seipäiden vaihdoissa. MM-halleja ajatellen se ei huoleta.

– Pitää mennä kisan aikana tuntosarvet ylhäällä. Nyt on ainakin luottavainen olo.  Kun oma isku on pikkusen parempi kuin mitä se oli noissa aiemmissa kisoissa, pystyy vähän paremmin arvioimaan ja olemaan ehkä rohkeampi seipäiden vaihtojen kanssa.

 ”Eniten odotan McCartneyn hyppyjä”

Naisten seiväshypyssä ei ole supersuosikkia. Tilastokärki on Uuden-Seelannin mestaruuskilpailuissa 481 ylittänyt Eliza McCartney ja ykköshaastaja lienee mestaruutta puolustava, 476 ylittänyt Ranskan Marie-Julie Bonnin tai kokenut Slovenian Tina Šutej, 37.

 – Eniten odotan McCartneyn hyppyjä. Hän hyppäsi 481 Uudessa-Seelannissa ja hänelle nuo suorat finaalit ovat toimineet aika hyvin. Se on aika villi kortti. En yllättyisi, vaikka tulos olisi hänellä 490-alkuinen, Murto arvioi.

Share post