Skip to content
Yleisurheilu.fiYleisurheilu.fi

    • yleisurheilu.fi

      Suomen Urheiluliitto - yleisurheilun lajiliitto

      • EN
    • Seurat
      • Liittyminen Urheiluliittoon
      • Yleisurheilulisenssit
        • Yleisurheilulisenssien ostaminen
        • 13-vuotiaiden ja nuorempien Sporttiturva
        • 14-vuotiaiden ja sitä vanhempien Sporttiturva
      • Seura- ja piirivakuutus
      • Yleisurheilurekisteri
        • Seuran yhteystietojen päivitys
        • Seuran jäsenrekisteri
        • Seuran laskutukset
        • Ilmoittautuminen seuran tapahtumiin
      • Tuki seuroille
      • Seurojen pistekilpailut
        • Kalevan Malja
        • Yleisurheilun seuraliiga
          • Yleisurheilun seuraliigan palkinnot
        • Nuorisotoimintakilpailu
          • Nuorisotoimintakilpailun palkinnot
          • Tilanneseuranta
      • Säännöt ja ohjeet
        • Suomen Urheiluliitto ry:n säännöt
        • Huomionosoitukset
        • Edustussäännöt
        • Teosto ja Gramex
      • Yleisurheiluosaaja
        • Opettajakoulutus
        • Yleisurheiluohjaajatutkinto (YT)
        • Nuorten yleisurheiluohjaajatutkinto (NYT)
        • Nuorisovalmentajatutkinto
        • Valmentajatutkinto
        • Valmentajan ammattitutkinto
        • Valmentajien jatkokoulutus
        • Tuomarikoulutus
        • Kilpailujärjestäjäkoulutus
      • Materiaalitilaukset
    • Lapset ja nuoret
      • Seurakisat
      • Yleisurheilukoulu
        • Ohjaajille
          • Rekrytointivinkkejä
          • Valtakunnallinen yleisurheilukoulu
          • Materiaalipankki
          • Taitoa ja tunnetta ohjaamiseen
          • Harjoitteita
          • T-paidat Yleisurheilukouluun!
        • Voitto Onnisen radat
        • Voitto Onnisen kuvat
        • Pelisäännöt
        • Kasva urheilijaksi
        • Nuoren urheilijan ravitsemusopas
        • Spurtti News -lehti
      • Valtakunnallinen yleisurheiluviikko 18.-24.5.2020
      • Nuorisovalmennus
      • Yleisurheilun Peugeot-tiimi
      • Seuracup
      • Youth Athletics Games
      • Lajikarnevaalit
      • Yleisurheilua opettajille
      • Koululaiskilpailu
      • Iltapäiväkerho koulussa
      • Nuorisojulkaisut
    • Urheilijat ja valmentajat
      • SUL:n valmennusorganisaatio
      • SUL Valmennus kuka, mitä, miten
      • Arvokilpailut ja maaottelut
        • Arvokilpailujen valintaperusteet 2017-2020
        • Arvokilpailujen valintajärjestelmä 2019
        • Arvokilpailujen valintajärjestelmä 2020
        • Arvokilpailutiimit 2019-2020
        • Arvokilpailukalenteri 2020
      • Valmennusryhmät
        • Valmennusryhmien valintaperusteet 2017-2020
        • Suomen Urheiluliiton valmennusryhmät 2020
      • Maajoukkueohjelmat
        • Aitajuoksu
        • Horisontaalihypyt
        • Keihäänheitto
        • Kestävyysjuoksu
        • Kilpakävely
        • Miesten 4×100 metrin viesti
        • Moukarinheitto
        • Parayleisurheilu
        • Seiväshyppy
        • Nuorten maajoukkueleiritys
      • Valmennuskeskukset
        • Pääkaupunkiseutu
        • Tampere
        • Jyväskylä
        • Kuortaneen urheiluopisto
        • Pajulahti
      • Antidoping
        • Suomen Urheiluliiton Antidopingohjelma
        • Antidopingkoulutukset
        • Ohjeet dopingtestiä varten
      • Harjoittelun seuranta
      • Valmentajakoulutus
      • Hakaurheilijat
      • Tilaa Huippu-Urheilu-Uutiset
      • Yleisurheilun tukisäätiön rahastot
        • Näin käytät valmennusrahastoa
        • Urheilijarahasto
        • Valmennus- ja urheilijarahaston materiaali- ja linkkipankki
    • Kilpailutoiminta
      • Kilpailukalenterit
      • Kilpailujen hakeminen
      • Säännöt ja ohjeet
        • Säännöt ja ohjeet
        • Ohjeet ja ohjeistot
        • Manuaalit ja oppaat
        • Tulosrajat
        • Pistetaulukot
        • Lomakkeet
      • Olosuhteet
        • Kentät ja sisähallit
        • Välineet ja varusteet
        • Lähiliikunta-alueet
      • Kilpailutoiminnan koulutus
        • Tuomarikoulutus
        • Kilpailujärjestäjäkoulutus
      • Kilpailuvaliokunnan pöytäkirjat
      • Tulospalveluohjelma
      • Kalevan kisojen ja IAAF:n ranking
      • SM- ja TV-kilpailut 2020
      • Motonet GP
      • Tähtikisat 2020
      • Ruotsi-ottelu
      • Talven ja kesän 2020 kv. arvokisoja
      • Helsinki City Running Day
      • Fanimatkat
    • Yhteystiedot
      • Henkilökunta
      • Hallitus
      • Liittovaltuusto
      • Piirien puheenjohtajat
    • SUL ry
      • Yleisurheilun strategia 2017-2020
      • Suomen Urheiluliiton säätiöt
      • Julkaisut: Vuosikertomus, Suomen Urheilu
      • Markkinoinnin tietosuojaseloste
      • Linkkejä
      • Säännöt ja ohjeet
        • Suomen Urheiluliitto ry:n säännöt
        • Huomionosoitukset
        • Edustussäännöt

    • yleisurheilu.fi

      Suomen Urheiluliitto - yleisurheilun lajiliitto

    Seuraa meitä

    Uutiset

    TULOSKATSAUS 26.1. - Villet Myllymäki ja Aarnivala sekä Johanna Peiponen kärkiaikoihin
    26.01.2020
    Kemppinen kiiti MM-rajan - Samuelsson palasi väkevästi
    26.01.2020
    Seuraottelut on parasta nuorten yleisurheilussa, Vanninen mainiossa vireessä
    26.01.2020
    Murto taivutti Tukholmassa toiseksi ja rikkoi EM-rajan: ”Prosessi etenee oikeaan suuntaan”
    25.01.2020

    Materiaalit

    Voitto Onnisen yleisurheiluradat kuvina ja videoina löytyy täältä.

    Liitteet
    h-hetki_esite_2019.pdf
    hhetki logo.png
    hesekisa logo.png
    Yleisurheilun_kouluextra_lehti_2018.pdf
    lasten_yleisurheilusaannot_2016.pdf
    voitto onninen kehittymisenkolmio juliste
    voitto onninen viisasverryttelee juliste
    voitto onninen kkk juliste
    voitto onninen kilpailuunvalmistautumisrata
    kilpailuihinvalmistautumisohje
    verryttelyohje
    kisaeväät kuntoon ohjeistus
    kisapaivanateriarytmi ohje
    tavatpuntarissa ohje
    raitsemusrastit
    koululaisenunipaivakirja
    sattuujatapahtuu ohje
    kkk ohje
    istuminen ohje
    istuminen tarkistuskortti
    istuminen diat
    lepo ja uni diat
    ateriarytmi ohjeistus
    ateriarytmi tehtävämalleja
    kasvikset ohjeistus
    kasvikset tehtävämalleja
    lautasmalli ohjeistus
    lautasmalli tehtävämalleja
    välipala ohjeistus
    valipala tehtävämalleja
    valipalapeli
    alakouluikaisten_hampaidenhoito.pdf
    kouluikaisen_hammashoito.pdf
    happohyokkays_ja_hammaseroosio.pdf

    Suomen Urheiluliitto ry / Track & Field Finland Oy
    Valimotie 10, 00380 Helsinki

    Yhteystiedot | Ota yhteyttä

    • Seurat
      • Liittyminen Urheiluliittoon
      • Yleisurheilulisenssit
        • Yleisurheilulisenssien ostaminen
        • 13-vuotiaiden ja nuorempien Sporttiturva
        • 14-vuotiaiden ja sitä vanhempien Sporttiturva
      • Seura- ja piirivakuutus
      • Yleisurheilurekisteri
        • Seuran yhteystietojen päivitys
        • Seuran jäsenrekisteri
        • Seuran laskutukset
        • Ilmoittautuminen seuran tapahtumiin
      • Tuki seuroille
      • Seurojen pistekilpailut
        • Kalevan Malja
        • Yleisurheilun seuraliiga
          • Yleisurheilun seuraliigan palkinnot
        • Nuorisotoimintakilpailu
          • Nuorisotoimintakilpailun palkinnot
          • Tilanneseuranta
      • Säännöt ja ohjeet
        • Suomen Urheiluliitto ry:n säännöt
        • Huomionosoitukset
        • Edustussäännöt
        • Teosto ja Gramex
      • Yleisurheiluosaaja
        • Opettajakoulutus
        • Yleisurheiluohjaajatutkinto (YT)
        • Nuorten yleisurheiluohjaajatutkinto (NYT)
        • Nuorisovalmentajatutkinto
        • Valmentajatutkinto
        • Valmentajan ammattitutkinto
        • Valmentajien jatkokoulutus
        • Tuomarikoulutus
        • Kilpailujärjestäjäkoulutus
      • Materiaalitilaukset
    • Lapset ja nuoret
      • Seurakisat
      • Yleisurheilukoulu
        • Ohjaajille
          • Rekrytointivinkkejä
          • Valtakunnallinen yleisurheilukoulu
          • Materiaalipankki
          • Taitoa ja tunnetta ohjaamiseen
          • Harjoitteita
          • T-paidat Yleisurheilukouluun!
        • Voitto Onnisen radat
        • Voitto Onnisen kuvat
        • Pelisäännöt
        • Kasva urheilijaksi
        • Nuoren urheilijan ravitsemusopas
        • Spurtti News -lehti
      • Valtakunnallinen yleisurheiluviikko 18.-24.5.2020
      • Nuorisovalmennus
      • Yleisurheilun Peugeot-tiimi
      • Seuracup
      • Youth Athletics Games
      • Lajikarnevaalit
      • Yleisurheilua opettajille
      • Koululaiskilpailu
      • Iltapäiväkerho koulussa
      • Nuorisojulkaisut
    • Urheilijat ja valmentajat
      • SUL:n valmennusorganisaatio
      • SUL Valmennus kuka, mitä, miten
      • Arvokilpailut ja maaottelut
        • Arvokilpailujen valintaperusteet 2017-2020
        • Arvokilpailujen valintajärjestelmä 2019
        • Arvokilpailujen valintajärjestelmä 2020
        • Arvokilpailutiimit 2019-2020
        • Arvokilpailukalenteri 2020
      • Valmennusryhmät
        • Valmennusryhmien valintaperusteet 2017-2020
        • Suomen Urheiluliiton valmennusryhmät 2020
      • Maajoukkueohjelmat
        • Aitajuoksu
        • Horisontaalihypyt
        • Keihäänheitto
        • Kestävyysjuoksu
        • Kilpakävely
        • Miesten 4×100 metrin viesti
        • Moukarinheitto
        • Parayleisurheilu
        • Seiväshyppy
        • Nuorten maajoukkueleiritys
      • Valmennuskeskukset
        • Pääkaupunkiseutu
        • Tampere
        • Jyväskylä
        • Kuortaneen urheiluopisto
        • Pajulahti
      • Antidoping
        • Suomen Urheiluliiton Antidopingohjelma
        • Antidopingkoulutukset
        • Ohjeet dopingtestiä varten
      • Harjoittelun seuranta
      • Valmentajakoulutus
      • Hakaurheilijat
      • Tilaa Huippu-Urheilu-Uutiset
      • Yleisurheilun tukisäätiön rahastot
        • Näin käytät valmennusrahastoa
        • Urheilijarahasto
        • Valmennus- ja urheilijarahaston materiaali- ja linkkipankki
    • Kilpailutoiminta
      • Kilpailukalenterit
      • Kilpailujen hakeminen
      • Säännöt ja ohjeet
        • Säännöt ja ohjeet
        • Ohjeet ja ohjeistot
        • Manuaalit ja oppaat
        • Tulosrajat
        • Pistetaulukot
        • Lomakkeet
      • Olosuhteet
        • Kentät ja sisähallit
        • Välineet ja varusteet
        • Lähiliikunta-alueet
      • Kilpailutoiminnan koulutus
        • Tuomarikoulutus
        • Kilpailujärjestäjäkoulutus
      • Kilpailuvaliokunnan pöytäkirjat
      • Tulospalveluohjelma
      • Kalevan kisojen ja IAAF:n ranking
      • SM- ja TV-kilpailut 2020
      • Motonet GP
      • Tähtikisat 2020
      • Ruotsi-ottelu
      • Talven ja kesän 2020 kv. arvokisoja
      • Helsinki City Running Day
      • Fanimatkat
    • Yhteystiedot
      • Henkilökunta
      • Hallitus
      • Liittovaltuusto
      • Piirien puheenjohtajat
    • SUL ry
      • Yleisurheilun strategia 2017-2020
      • Suomen Urheiluliiton säätiöt
      • Julkaisut: Vuosikertomus, Suomen Urheilu
      • Markkinoinnin tietosuojaseloste
      • Linkkejä
      • Säännöt ja ohjeet
        • Suomen Urheiluliitto ry:n säännöt
        • Huomionosoitukset
        • Edustussäännöt
      • EN