Skip to content
Yleisurheilu.fiYleisurheilu.fi

    • yleisurheilu.fi

      Suomen Urheiluliitto - yleisurheilun lajiliitto

      • EN
    • Seurat
      • SUL seurapalvelutiimi
      • Liittyminen Urheiluliittoon
      • Yleisurheilulisenssit
      • Seura- ja piirivakuutus
      • Yleisurheilurekisteri
      • Tuki seuroille
      • Vastuullisuus
      • Kunniakierros
      • Seuratoimintamallit
      • Seurojen pistekilpailut
      • Säännöt ja ohjeet
      • Koulutus
      • Materiaalitilaukset
      • Seuratiedotteet
      • Seuratietokanta
      • Koronavirus: SUL:n ohjeet harjoituksiin ja kisoihin, ohjeita seuratyönantajille
      • Erasmus -hankkeet
    • Lapset ja nuoret
      • Seurakisat
      • Yleisurheilukoulu
      • Valtakunnallinen yleisurheiluviikko 24.-30.5.2021
      • Nuorisovalmennus
      • Seuracup
      • Youth Athletics Games
      • Lajikarnevaalit
      • Yleisurheilupäivä koulussa
      • Yleisurheilua opettajille
      • Koululaiskilpailu
      • Iltapäiväkerho koulussa
      • Nuorisojulkaisut
    • Urheilijat ja valmentajat
      • SUL Valmennus – kuka, mitä, miten?
      • Arvokilpailut ja maaottelut
        • Arvokilpailujen yleiset valintaperusteet 2021-2024
        • Arvokisojen valintajärjestelmä 2021
        • Arvokilpailutiimit 2019-2020
        • Arvokilpailukalenteri 2021
      • Valmennusryhmät
        • Valmennusryhmien valintaperusteet 2017-2021
        • Suomen Urheiluliiton valmennusryhmät 2021
      • Maajoukkueohjelma
        • Nuorten maajoukkueleiritys
      • Valmennuskeskukset
        • Pääkaupunkiseutu
        • Tampere
        • Jyväskylä
        • Kuortaneen urheiluopisto
        • Pajulahti
      • Antidoping
        • Suomen Urheiluliiton Antidopingohjelma
        • Antidopingkoulutukset
        • Ohjeet dopingtestiä varten
      • Harjoittelun seuranta
      • Valmentajakoulutus
      • Hakaurheilijat
      • Tilaa Huippu-Urheilu-Uutiset
      • Lue Moniottelu-lehti
      • Yleisurheilun tukisäätiön rahastot
        • Näin käytät valmennusrahastoa
        • Urheilijarahasto
        • Valmennus- ja urheilijarahaston materiaali- ja linkkipankki
      • Yleisurheilun Peugeot-tiimi
    • Kilpailutoiminta
      • Kilpailukalenterit
      • Kilpailujen hakeminen
      • Säännöt ja ohjeet
        • Säännöt ja ohjeet
        • Ohjeet ja ohjeistot
        • Manuaalit ja oppaat
        • Tulosrajat
        • Pistetaulukot
        • Lomakkeet
      • Olosuhteet
        • Kentät ja sisähallit
        • Välineet ja varusteet
        • Lähiliikunta-alueet
      • Kilpailutoiminnan koulutus
        • Tuomarikoulutus
        • Koulutusmateriaalit
        • Kilpailujärjestäjäkoulutus
      • Kilpailuvaliokunnan pöytäkirjat
      • Tulospalveluohjelma
      • Kalevan kisojen ja WA:n ranking
      • SM-kilpailut 2021
      • Motonet GP
      • Tähtikisat 2021
      • Ruotsi-ottelu
      • Helsinki City Running Day
      • Parayleisurheilun ennätyksiä
      • Fanimatkat
    • Yhteystiedot
      • Henkilökunta
      • Hallitus
      • Liittovaltuusto ja valiokunnat
      • Yleisurheilupiirit & puheenjohtajat
    • SUL ry
      • Yleisurheilun strategia 2021-2024
      • Suomen Urheiluliiton säätiöt
      • Julkaisut: Vuosikertomus, Suomen Urheilu
      • Markkinoinnin tietosuojaseloste
      • Linkkejä
      • Säännöt ja ohjeet
        • Suomen Urheiluliitto ry:n säännöt ja kurinpitosäännöt
        • Huomionosoitukset
        • Edustussäännöt

    • yleisurheilu.fi

      Suomen Urheiluliitto - yleisurheilun lajiliitto

      Seuraa meitä

      Uutiset

      Kiekara ja Järvenpää puolustavat puolimaratonin mestaruuksiaan
      16.04.2021
      Kymmenen suomalaista kilpailee Kroatiassa heittolajien Euroopan cupissa
      16.04.2021
      Tervon kausi alkaa heittolajien eurocupista – olympiaraja ja SE alkukesän tavoitteena
      16.04.2021
      Maastojuoksukenkiin poikkeussääntö, voimassa jo SM-maastoissa – PM-moniottelut siirtyivät kesään 2022
      15.04.2021

      Materiaalit

      Voitto Onnisen yleisurheiluradat kuvina ja videoina löytyy täältä.

      Attachments
      h-hetki_esite_2020.pdf
      hhetki logo.png
      hesekisa logo.png
      Kouluextra _lehti_2020_PDF
      lasten_yleisurheilusaannot_2016.pdf
      voitto onninen kehittymisenkolmio juliste
      voitto onninen viisasverryttelee juliste
      voitto onninen kkk juliste
      voitto onninen kilpailuunvalmistautumisrata
      kilpailuihinvalmistautumisohje
      verryttelyohje
      kisaeväät kuntoon ohjeistus
      kisapaivanateriarytmi ohje
      tavatpuntarissa ohje
      raitsemusrastit
      koululaisenunipaivakirja
      sattuujatapahtuu ohje
      kkk ohje
      istuminen ohje
      istuminen tarkistuskortti
      istuminen diat
      lepo ja uni diat
      ateriarytmi ohjeistus
      ateriarytmi tehtävämalleja
      kasvikset ohjeistus
      kasvikset tehtävämalleja
      lautasmalli ohjeistus
      lautasmalli tehtävämalleja
      välipala ohjeistus
      valipala tehtävämalleja
      valipalapeli
      alakouluikaisten_hampaidenhoito.pdf
      kouluikaisen_hammashoito.pdf
      happohyokkays_ja_hammaseroosio.pdf

      Suomen Urheiluliitto ry / Track & Field Finland Oy
      Valimotie 10, 00380 Helsinki

      Yhteystiedot | Ota yhteyttä

      • Seurat
        • SUL seurapalvelutiimi
        • Liittyminen Urheiluliittoon
        • Yleisurheilulisenssit
        • Seura- ja piirivakuutus
        • Yleisurheilurekisteri
        • Tuki seuroille
        • Vastuullisuus
        • Kunniakierros
        • Seuratoimintamallit
        • Seurojen pistekilpailut
        • Säännöt ja ohjeet
        • Koulutus
        • Materiaalitilaukset
        • Seuratiedotteet
        • Seuratietokanta
        • Koronavirus: SUL:n ohjeet harjoituksiin ja kisoihin, ohjeita seuratyönantajille
        • Erasmus -hankkeet
      • Lapset ja nuoret
        • Seurakisat
        • Yleisurheilukoulu
        • Valtakunnallinen yleisurheiluviikko 24.-30.5.2021
        • Nuorisovalmennus
        • Seuracup
        • Youth Athletics Games
        • Lajikarnevaalit
        • Yleisurheilupäivä koulussa
        • Yleisurheilua opettajille
        • Koululaiskilpailu
        • Iltapäiväkerho koulussa
        • Nuorisojulkaisut
      • Urheilijat ja valmentajat
        • SUL Valmennus – kuka, mitä, miten?
        • Arvokilpailut ja maaottelut
          • Arvokilpailujen yleiset valintaperusteet 2021-2024
          • Arvokisojen valintajärjestelmä 2021
          • Arvokilpailutiimit 2019-2020
          • Arvokilpailukalenteri 2021
        • Valmennusryhmät
          • Valmennusryhmien valintaperusteet 2017-2021
          • Suomen Urheiluliiton valmennusryhmät 2021
        • Maajoukkueohjelma
          • Nuorten maajoukkueleiritys
        • Valmennuskeskukset
          • Pääkaupunkiseutu
          • Tampere
          • Jyväskylä
          • Kuortaneen urheiluopisto
          • Pajulahti
        • Antidoping
          • Suomen Urheiluliiton Antidopingohjelma
          • Antidopingkoulutukset
          • Ohjeet dopingtestiä varten
        • Harjoittelun seuranta
        • Valmentajakoulutus
        • Hakaurheilijat
        • Tilaa Huippu-Urheilu-Uutiset
        • Lue Moniottelu-lehti
        • Yleisurheilun tukisäätiön rahastot
          • Näin käytät valmennusrahastoa
          • Urheilijarahasto
          • Valmennus- ja urheilijarahaston materiaali- ja linkkipankki
        • Yleisurheilun Peugeot-tiimi
      • Kilpailutoiminta
        • Kilpailukalenterit
        • Kilpailujen hakeminen
        • Säännöt ja ohjeet
          • Säännöt ja ohjeet
          • Ohjeet ja ohjeistot
          • Manuaalit ja oppaat
          • Tulosrajat
          • Pistetaulukot
          • Lomakkeet
        • Olosuhteet
          • Kentät ja sisähallit
          • Välineet ja varusteet
          • Lähiliikunta-alueet
        • Kilpailutoiminnan koulutus
          • Tuomarikoulutus
          • Koulutusmateriaalit
          • Kilpailujärjestäjäkoulutus
        • Kilpailuvaliokunnan pöytäkirjat
        • Tulospalveluohjelma
        • Kalevan kisojen ja WA:n ranking
        • SM-kilpailut 2021
        • Motonet GP
        • Tähtikisat 2021
        • Ruotsi-ottelu
        • Helsinki City Running Day
        • Parayleisurheilun ennätyksiä
        • Fanimatkat
      • Yhteystiedot
        • Henkilökunta
        • Hallitus
        • Liittovaltuusto ja valiokunnat
        • Yleisurheilupiirit & puheenjohtajat
      • SUL ry
        • Yleisurheilun strategia 2021-2024
        • Suomen Urheiluliiton säätiöt
        • Julkaisut: Vuosikertomus, Suomen Urheilu
        • Markkinoinnin tietosuojaseloste
        • Linkkejä
        • Säännöt ja ohjeet
          • Suomen Urheiluliitto ry:n säännöt ja kurinpitosäännöt
          • Huomionosoitukset
          • Edustussäännöt
        • EN