Valmentajakoulutus

Osaamisen kehittäminen tarkoittaa monenlaisia oppimisen muotoja: koulutuksia, omaehtoista oppimista, vertaisoppimista ja -opettamista sekä kokemuksien jakamista. Yleisurheilu tarjoaa tilaisuuden monipuoliseen osaamisen kehittämiseen.

  • Ohjaaminen ja lasten yleisurheilun sisältö
  • Lasten yleisurheiluvälineet käytännössä
  • Yleisurheilun lajiradat

Tutkinnon jälkeen ohjaaja osaa opettaa ja ohjata lasten liikuntaa ja harjoituksia lapselle turvallisella ja kehittävällä tavalla.

Lähijaksojen kesto on 12 tuntia. Koulutuksessa käytetään verkkokoulutusympäristöä. Koulutettava valmistautuu tutkinnolle tekemällä annetut ennakkotehtävät.

Yleisurheiluohjaajan opas ja Taitoa ja tunnetta ohjaamiseen -työkirja (sähköisinä versioina).

Hinta on 130 euroa/osanottaja.

Hakijalta edellytetään, että hän on vähintään 15-vuotias tai täyttää kuluvana vuonna 15-vuotta.

Lisätietoa kurssista ilmoittautumissivulla.

Eteläinen alue

Helsinki, Mylly su 19.4. ja su 26.4.2026

  • Ilmoittautuminen 2.4. mennessä tästä.

Hyrylä 9.5. ja 23.4.2026

  • Ilmoittautuminen 26.4. mennessä tästä.

Lahti 11.4. ja 3.5.2026

  • Ilmoittautuminen 1.4. mennessä tästä.

Lappeenranta 14.3. ja 28.3.2026.

Lounainen alue

Turku, Kupittaa 11.4. ja 25.4.2026.

  • Ilmoittautuminen 1.4. mennessä tästä.

Pori 9.5. ja 17.5.2026

  • Ilmoittautuminen 29.4. mennessä tästä.

Läntinen alue

Itäinen alue

Mikkeli 11.-12.4.2026

  • Ilmoittautuminen 6.4. mennessä tästä.

Pohjoinen alue

Oulu 3.5. ja 17.5.2026

  • Ilmoittautuminen 22.4. mennessä tästä.

Eteläinen alue

Aapo Räntilä p. 045 634 1090, aapo.rantila@sul.fi

Lounainen ja läntinen alue

Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi

Itäinen ja pohjoinen alue

Ilpo Koponen, ilpo.koponen@sul.fi

 

Valmentaminen ja harjoituksen johtaminen, lasten (9 – 13 v.) valmennuksen ydinasiat ja lajitaitojen opetus.

Tutkinnon jälkeen valmentaja:

  • osaa rakentaa turvallisen, innostavan ja kehittävän harjoitustapahtuman ryhmälle
  • osaa opettaa lajitaitoja ikäryhmään sopivalla kuormittavalla tavalla
  • ymmärtää lasten harjoittelun erityispiirteet
  • ymmärtää kilpailun merkityksen ja on valmius viedä ryhmä kilpailutapahtumaan
  • ymmärtää liikunnan määrän ja kehittävän harjoittelun perusteet lapsille

Tutkinto koostuu lähi- ja etäopiskelusta sekä seurassa tapahtuvasta opiskelusta. Koulutuksen kesto on noin 40 tuntia. Tutkintomateriaali on verkkokoulutusympäristössä.

Hinta on 230 euroa/henkilö.

Hakijalta edellytetään vähintään 15 vuoden ikää ja kokemusta ohjaamisesta.

Lisätietoa tutkinnoista ilmoittautumissivulla.

Eteläinen alue

Helsinki, Eltsu su 3.5., la 23.5. ja su 24.5.2026 klo 9-18.

  • Ilmoittautuminen 19.4. mennessä tästä.

Pajulahti 25.4., 26.4. ja 24.5.2026

  • Ilmoittautuminen 9.4. mennessä tästä.

Lappeenranta 25.4., 26.4. ja 9.5.2026

  • Ilmoittautuminen 9.4. mennessä tästä.

Lounainen alue

Tampere 18.-19.4. ja 3.5.2026 klo 9-18

  • Ilmoittautuminen 8.4. mennessä tästä.

Läntinen alue

Itäinen alue

Savonlinna, Tanhuvaara 21.3., 22.3. ja 28.3.2026

  • Ilmoittautuminen 15.3. mennessä tästä.

Sotkamo 18.4., 19.4. ja kolmas lähijakso toukokuussa (ajankohta varmistuu lähempänä)

  • Ilmoittautuminen 9.4. mennessä tästä.

Pohjoinen alue

Oulu su 22.3., la 28.3. ja la 2.5.

  • Ilmoittautuminen 12.3. mennessä tästä.

Eteläinen alue

Aapo Räntilä p. 045 634 1090, aapo.rantila@sul.fi

Lounainen ja läntinen alue

Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi

Itäinen ja pohjoinen alue

Ilpo Koponen, ilpo.koponen@sul.fi

  • Yleinen valmennusoppi
  • Lajiryhmäkohtainen valmennusoppi
  • Eri lajien tekniikka

Tutkinnon jälkeen valmentaja tuntee nuorisovalmennuksen perusteet sekä osaa toimia pitkäjänteisesti seuran nuoruusvaiheessa olevien urheilijoiden valmentajana huomioiden nuorten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun ja kehityksen.

Tutkinto koostuu neljästä (4) perjantai-sunnuntai-lähijaksosta (pe klo 13:sta su lounaaseen) ja etäopiskelusta. Lähiopetusjaksojen kesto on noin 90 tuntia.

Hakijalta edellytetään, että hän on suorittanut Lasten Valmentajatutkinnon tai vastaavan koulutuksen, on vähintään 18-vuotias ja on valmentanut seurassa vähintään kaksi vuotta. Poikkeuksena voidaan hyväksyä tutkinnolle hakeutuvat, joilla on:

  • Liikunta-alan ammattitutkinto ja vähintään 3 vuotta aktiivista yleisurheilun lasten ja/tai nuorten seuravalmennusta (todennettava hakuvaiheessa)
  • Oma urheilijaura vähintään yleisen sarjan Kalevan kisa -tasolla ja vähintään 3 vuotta aktiivista yleisurheilun lasten ja/tai nuorten seuravalmennusta (todennettava hakuvaiheessa)
  •  

Oulu/Rovaniemi 2026


Tutkinnon hinta ilman majoitusta 650 € (sis. materiaalit, koulutuksen, aikataulun mukaiset ruokailut (pe päivällinen, la lounas, la päivällinen, su lounas), oppikirjan ja tilojen käytön).

Tutkinnon hinta Rovaniemen majoituksella 720 € (sis. materiaalit, koulutuksen aikataulun mukaiset ruokailut (pe päivällinen, la lounas, la päivällinen, su lounas), majoituksen Rovaniemen lähijaksoilla Santasportissa 2 hengen huoneessa aamupalalla, oppikirjan ja tilojen käytön).

  1. lähijakso 24.-26.4.2026 Rovaniemi Santasport (hypyt + ottelut)
  2. lähijakso 8.-10.5.2026 Oulu Raatti (pikajuoksut + nopeus)
  3. lähijakso 18.-20.9.2026 Oulu Raatti/Pateniemi (heitot + voima)
  4. lähijakso 9.-11.10.2026 Rovaniemi Santasport (kestävyys, kilpakävely, parayleisurheilu)

Ilmoittautuminen 5.4.2026 mennessä täältä.

Kuortane 2026-2027

Tutkinnon hinta 780 € (sis. opetuksen, materiaalin, majoituksen sekä ohjelman mukaiset ruokailut).

Alustava aikataulu:

  1. lähijakso 2.-4.10.2026 (kestävyys, kilpakävely, parayleisurheilu)
  2. lähijakso 20.-22.11.2026 (pikajuoksut, nopeus)
  3. lähijakso 19.-21.3.2027 (heitot, voima)
  4. lähijakso 2.-4.4.2027 (hypyt, ottelut)

Ilmoittautuminen 13.9.2026 mennessä täältä.

Valmennusosaamisen kehittäjä Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi

Pääasiallinen oppisisältö:

  • yleinen valmennusoppi
  • valmentajana kehittyminen
  • kokonaisvaltainen valmennus
  • lajiryhmäkohtainen koulutus, joka sisältää mm. lajianalyysin, lajitekniikat, harjoittelun suunnittelun ja seurannan sekä harjoittelun käytännön toteutuksen.

Tutkinnon jälkeen valmentaja osaa suunnitella ja valmentaa yleisurheilijoita halliten lajianalyysin, urheilija-analyysin ja valmennuksen ohjelmoinnin perusteet kansainvälisen tason tuloskehityksen mahdollistavalla tavalla.Tutkinto ohjaa valmentajaa kehittämään omaa osaamistaan systemaattisesti.

Tutkinto toteutetaan monimuoto-opiskeluna. Tutkinto koostuu neljästä (4) torstai-sunnuntai-lähijaksosta, joista 2. ja 3. jakso ovat iltapäivästä iltapäivään ja 1. ja 4. jakso päivällisestä lounaaseen sekä etäopiskelusta. Tutkinto sisältää kaikille yhteiset opinnot ja lajiryhmäkohtaiset opinnot valmentajan itse valitsemassa lajiryhmässä. Lajiryhmäkohtaiset opinnot on keskitetty 2. ja 3. lähijaksoille sekä verkko-opintoihin. Lähiopiskelujaksojen kesto on yhteensä noin 130 tuntia. 

Tutkinnon johtajana toimii SUL:n urheilutoimenjohtaja, kouluttajina lajivalmentajat ja lajivastaavat sekä muut asiantuntijat.

  • Vähintään 18 vuoden ikä
  • NVT:n suorittaminen oikeuttaa VT:lle, poikkeuksena voidaan hyväksyä tutkinnolle hakeutuvat, joilla on:
    • Liikunta-alan korkeakoulutason ammattitutkinto ja vähintään 3 vuotta aktiivista valmennusta yleisurheilussa (todennettava hakuvaiheessa)
    • Oma urheilijaura yleisen sarjan SM-mitalitasolla ja vähintään 3 vuotta aktiivista valmennusta yleisurheilussa (todennettava hakuvaiheessa)
    • SUL valmennusosaamisesta vastaava urheilutoimenjohtaja voi tehdä erityisin perustein hyväksynnän osallistumisesta Valmentajatutkinnolle. Erityisenä perusteena voi olla esim. hakijan pitkäaikainen ja aktiivinen nuoruus- ja/tai huippuvaiheen yleisurheiluvalmentaminen.

       

Seuraava Valmentajatutkinto käynnistyy syksyllä 2027.

Valmennusosaamisen kehittäjä Tanja Niemi, tanja.niemi@sul.fi

Lisää valmentajakoulutuksia

Täydennys- ja jatkokoulutukset

Täältä

Valmentajalisenssi

Täältä

Huippu-Urheilu-Uutiset

täältä