Sara Toivonen työskentelee Suomen Urheiluliitossa (SUL) valmennuksen osaamisen kehittäjä Tanja Niemen sijaisena tulevan vuoden helmikuun loppuun. Toivonen on yleisurheilutaustainen ja monipuolisen liikunta-alan koulutuksen saanut nykyinen espoolainen, mutta lähtöisin Peräseinäjoelta.
– Olen innoissani tästä uudesta roolista. Koen, että tässä työssä pystyn yhdistämään oman lajitaustani yleisurheilun parissa osaamisen kehittämiseen, joka on itselleni tärkeä aihe. Minulle oikein sopiva työnkuva, Toivonen sanoo.
Toivonen on liikuntatieteiden maisteri. Opinnoissa pääaine oli valmennus- ja testausoppi. Ennen Jyväskylän yliopiston opintoja, Toivonen ehti kouluttautua fysioterapeutiksi, ja intoa opiskeluun on riittänyt senkin jälkeen. Toivonen saa kesäkuussa ammatillisen opettajan pätevyyden ja liikunnanohjaajan ylempi ammattitutkinto on opinnäytetyötä vaille valmis.
Valmennuksen kehittäminen on Toivosen mukaan jotakin mitä kaikkien urheiluorganisaatioiden pitäisi tehdä.
– Siihen pitäisi panostaa, on kyse seurasta, liitosta tai muusta organisaatiosta, mutta sen pitäisi olla valmentajalähtöistä. Jokaisella valmentajalla pitäisi olla se oma kiinnostus ja halu kehittää osaamistaan, ja miettiä niitä reittejä, mitkä itselle siihen sopivat, Toivonen sanoo.
– Olen itse kouluttautunut paljon, mutta samanlainen opiskelu ei välttämättä ole kaikille se paras reitti. Omaa osaamista voi kehittää monella tavalla. Ei ole pakko olla nenä kiinni kirjassa, jos se ei ole itselle toimivin tapa.
SUL:ssa valmennusosaamisen kehittäjä organisoi ja toteuttaa yleisurheilun valmentajakoulutuksia lapsuusvaiheen, nuoruusvaiheen ja huippuvaiheen valmentajille sekä niihin liittyviä kouluttajakoulutuksia. Lisäksi valmennusosaamisen kehittäjä rakentaa koulutuksia oppimisympäristöön ja tuottaa valmentajakoulutusmateriaaleja yhdessä muun SUL:n urheiluyksikön kanssa.
Yleisurheilutaustaa ja monipuolisia valmennustöitä
Yleisurheilutaustaa Toivoselle on lapsuus- ja juniorivuosilta Peräseinäjoen Toiveen ja Seinäjoen seudun Urheilijoiden riveistä.
– Minulla on moniottelutausta, mutta jouduin aika nuorena lopettamaan yleisurheilun jalkavaivojen takia. Yleisurheilin lukioikään asti, ja valmensin sitten lapsia ja nuoria kymmenen vuotta, Toivonen sanoo.
– Viimeiset kymmenen vuotta olen tehnyt paljon personal training -valmennusta ja fysiikkavalmennusta, ja viime vuosina myös CrossFit on ollut aika vahvasti valmennustyössä mukana.
Yhteystiedot:
Sara Toivonen
Suomen Urheiluliitto
Valmennuksen kehittäjä 2.3. 2026-28.2. 2027
050 4072102