Toteutus

Junior Juoksukoulu 2017

Junior Juoksukoulu -konsepti päivittyy. Junior Juoksukoulu muodostaa seuralle koko kalenterivuotta palvelevan kokonaisuuden.

  • Koulutus
    • täydennyskoulutus Tason 1 ja 2 käyneille
    • koulutukseen saavat osallistua Tason 1 käyneet ohjaajat
    • tutustutaan juoksuharjoitteisiin, syvennytään juoksuharjoitteluun ja ohjaustilanteeseen
    • sopii juoksuharjoitteista kiinnostuneille, juoksuryhmän vetäjälle sekä Junior Juoksukoulun järjestämisestä kiinnostuneelle
  • Treenit
    • 5-10 kerran juoksutreenit junioreille tai sovellettuna ympäri vuoden
    • sopii lisäharjoituksena seuran junioreille, yhteistyöseuralle tai avoimena ryhmänä uusille
    • valmiita tuntisuunnitelmia sekä mahdollisuus soveltaa niitä koulutuksen pohjalta
    • vaatii koulutuksen
  • Maastot
    • logo ja manuaali maastotapahtuman järjestämiseen
    • esimerkiksi seuramaasto tai paikkakunnan maastotapahtuma
    • tapahtumassa Junior Juoksukoulun lämmittelyrata 
    • maastotapahtumia suositellaan järjestettäväksi keväisin ja syksyisin osana seuraharjoituksia
    • ei vaadi koulutusta
  • Pajulahden Maastojuoksukarnevaalit
    • uusi tapahtuma joka sijoittuu vk 43 viikonloppuun
    • seurat ehtivät aloittaa peruskuntokautta, harjoitella maastossa ja järjestää omia seuramaastoja ennen tapahtumaa
    • tapahtumaan voi lähteä kaikki seuran nuorisourheilijat
    • sisältöä junioreille, nuorille juoksijoille sekä edustusurheilijoille
    • reitti aina PM- ja EM-maastoihin asti
    • listietoa keväällä 2017

Kokonaisuus

  1. Koulutetaan ohjaajia Junior Juoksukoulu -koulutuksella
  2. Järjestetään Junior Juoksukouluja (jäsenhankintaa), perustetaan juoksuryhmä (juoksukulttuuria) tai hyödynnetään harjoitteita omien ryhmien kanssa (hyvää treeniä)
  3. Järjestetään maastokilpailuja peruskuntoharjoittelun yhteyteen keväisin ja syksyisin
  4. Seura valitsee itselleen sopivat tapahtumat ja panostaa syksyn maastokauteen: seuramaastot > koulumaastot > kuntamaastot > pm-maastot > am-maastot > Pajulahden Maastojuoksukarnevaalit > PM-maastot > EM-maastot

 

logo_juniorjuoksukoulu_vari.png
logo_juniorjuoksukoulu_treenit_vari.png
logo_juniorjuoksukoulu_maastot_vari.png