Koulutukset

Junior Juoksukoulu -koulutukset 2017

  • VANTAA sunnuntai 9.4, klo 10:00-16:00 (Myyrmäki-halli, Raappavuorentie 8, 01600 Vantaa)
  • JYVÄSKYLÄ lauantai 22.4, klo 10:00-16:00 (Hipposhalli, Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä)
  • Koulutus muuttuu vuodelle 2017 uudentyyppiseksi
    • täydennyskoulutus Tason 1 ja 2 käyneille
    • koulutukseen saavat osallistua Tason 1 käyneet ohjaajat
    • tutustutaan juoksuharjoitteisiin, syvennytään juoksuharjoitteluun ja ohjaustilanteeseen
    • sopii juoksuharjoitteista kiinnostuneille, juoksuryhmän vetäjälle sekä Junior Juoksukoulun järjestämisestä kiinnostuneelle

 

Ilmoittautuminen


www.yleisurheilurekisteri.fi (Palvelutunnus: 2017JJKOULUTUS )

Ilmoittautuminen sulkeutuu 1 viikko ennen koulutusta.

Huom. Koulutukseen osallistuvalla tulee olla pohjakoulutuksena TASO 1 Yleisurheiluohjaajatutkinto (YT) ja Nuorten Yleisurheiluohjaajatutkinto (NYT)

Lue tämän sivun infot ennen ilmoittautumista.

 

Kurssin ohjelma


Luento 1 h
Tilaisuuden avaus
Sisällön esittely
 
Juoksuharjoitteet ja ohjaaminen 4h

  1. juoksukoordinaatiot
  2. juoksijan jumppa & liikkuvuus
  3. pikajuoksuharjoitteet ja reaktiolähdöt
  4. aitajuoksu
  5. hyppelyt ja loikat
  6. viestijuokseminen
  7. maastoharjoitteet
  8. juoksuleikit
  • opetusjärjestelyt mukana kaikissa toteutuksissa

Loppuluento 1h

  • peruskunto sekä nuoren kestävyysjuoksijan harjoittelu
  • yhteenveto
 

Ennakkovalmistautuminen


  • jokaisen koulutukseen osallistujan tulee tutustua yhteen osa-alueeseen etukäteen
  • koulutettava esittelee osa-alueesta omat suosikkiharjoitteet muille koulutettaville
  • harjoitteet käydään läpi yhdessä kouluttajan kanssa
  • kouluttaja lähettää koulutettaville ohjeet sähköpostiin ennen koulutusta
Mukaan tarvitset: hyvät eväät, juomista, muistiinpanovälineet, treenikamat sisälle ja ulos.
 

Maksu


  • Junior Juoksukoulun ohjaajan tulee käydä tämä koulutus ennen toiminnan käynnistämistä
  • Koulutuksen hinta on 50 euroa / henkilö.
  • Koulutus tulee maksaa ennen koulutusta Suomen Urheiluliiton tilille:
Maksun saaja: Suomen Urheiluliitto ry
Danske Bank: FI5480001300882215
Viite: Junior Juoksukoulu ohjaajakoulutus, oma nimi ja edustamasi seura
Summa: 50 €
Eräpäivä: viikko ennen koulutusta
 

Lisätietoja: matti.hannikainen(at)sul.fi , p. 044 257 4545